BLOG
Ucieleśniona psychika
Procesy, które zachodzą w ciele mają swoje odzwierciedlenie w psychice. Może nawet adekwatniej byłoby powiedzieć, że te procesy zachodzą niemal równocześnie, zwłaszcza jeśli chodzi o układ limbiczny powiązany z emocjami, relacjami, reakcjami na [...]
Jak poczuć się pewnie i obudzić swoją siłę?
Czy wiesz, że możesz poznać język swojego ciała? Nie ten banalny, który mówi, że jak skrzyżujesz ręce, to się zamykasz, a jak ustawiasz dłonie w określony sposób, to znaczy, że myślisz. Istnieje Twój własny język ciała. Możesz nauczyć się ogólnych [...]
Praca z ciałem – co to, po co, i dla kogo?
Karolina Żmudzka: Aga, o psychoterapii tańcem i ruchem pierwszy raz usłyszałam 8 lat temu i to właśnie od Ciebie, gdy poznałyśmy się na szkoleniu w Warszawie z zupełnie innej tematyki. Ciekawi mnie skąd ten temat wziął się w Twoim życiu? Dlaczego [...]
Trzy warstwy ruchu – ćwiczenie do własnej praktyki
Kilka przykładów ze świadomej praktyki ruchu, które możesz zrobić sam/a w domu. Pochodzą one z mojej praktyki i spotkania z dr Marthą Eddy /zajmującą się zarówno praktyką Laban Bartenieff jak i Body Mind Centering, czyli jej autorskim podejściem Body [...]
Emocje, myśli i decyzje – skąd wiem to co wiem ?
Impulsy mają często negatywną opinię. Podczas gdy impulsy to również czucie siebie tak z „trzewi”, kiedy wiemy, że coś mamy zrobić. Nie w znaczeniu powinności, ale wewnętrznego przekonania. Jedno z najbardziej zaskakujących odkryć profesora [...]
Emocje w ruchu
„Żywy świat naszych emocji, lęków i reakcji jest jak wspaniały las z jego fauną. Doświadczamy uczuć tak, jakby były dzikimi zwierzętami buszującymi w gęstych zaroślach naszego życia, płochliwie zerkającymi lub przemykającymi chyłkiem, chytrze [...]
Pamięć ciała. Historia o słoniach z Kenii.
W tym roku miałam szczęście obserwować zwierzęta od świtu do zmierzchu. Wiele chwil z ich życia, majestatu bycia, poruszania się, dawania sobie znaków. Bardzo duże wrażenie zrobiła na mnie historia słoni w dwóch sąsiadujących ze sobą parkach. W [...]