VIII edycja rocznego kursu trenerskiego: Świadome ciało i język ruchu. Połączenie Laban/Bartenieff Movement System (LBMS) z technikami terapii tańcem i ruchem w praktyce własnej i pracy z ludźmi. PROWADZĄCE: Aga Sokołowska, Karen Studd, Alicja Paleta

(...) Przez szczęśliwie napotkane drzwi wkroczyłam do zupełnie nowego świata, który choć wcześniej intuicyjnie jakoś wyczuwany, dopiero w trakcie zajęć otworzył się dla mnie w całym swoim pięknie, wielowarstwowości i szerokich możliwościach rozwoju świadomości jednostki poprzez pracę z ciałem. (...) Ten rok pracy to był niezwykle intensywny czas, który wyraziście wpłynął na moje odbieranie rzeczywistości, siebie w świecie i relacjach. Uzbrojona w trakcie kursu w bardzo szeroki narzędziownik do pracy indywidualnej i pracy z grupą, pomimo upływu wielu miesięcy od jego zakończenia, nadal podróżuję po tym niezwykłym świecie i z pasją odkrywam kolejne aspekty i ścieżki świadomej pracy z ciałem. Dziękuję Ci Agnieszko za to, że tworzysz przestrzeń do takich doświadczeń i przeżyć.

Język ruchu pozwala mi wyrażać siebie w pełni. Daje narzędzia, dzięki którym nareszcie doświadczam połączenia ciała, emocji, myśli i autentycznego bycia w „tu i teraz”. Zaprasza do eksplorowania różnych jakości ruchu i dzięki temu otwarcia się na to, co nowe, ciekawe, ale też trudne w mojej codzienności. Niezmiennie zaskakuje mnie to, jak, wytańczając przeróżne tematy życiowe, dochodzę do niesamowitych wniosków, budzę swoją kreatywność, podejmuję decyzje i planuję moje działania. Bogactwo emocji i myśli, które wynikają z mojej praktyki ruchowej, jest wręcz oszałamiające.

Dla mnie język ruchu to unikalne, głębokie połączenie procesu poznania siebie oraz transformacji poprzez ruch. Pozwala na pracę ze sobą i z innymi, poprzez ciało i emocje w nim zamieszkałe. Odkrycie, że ruch może pomóc nawiązać relacje ze swoim ja, oswoić i pomóc przyjrzeć się i przejrzeć w swoich wzorcach zachowań, ma moc wyzwalającą. Poprzez ćwiczenia, ciało uczy się jak to jest, kiedy cielesne i umysłowe ja wspierają się nawzajem, kiedy można w bezpieczny sposób odważyć się na zmianę  swojego wzorca zachowania i zacząć rozumieć język, którym komunikuje się z nami ciało.

Roczny kurs z Agą i Karen był mnie doświadczeniem świadomego powrotu do siebie - pełniejszego zrozumienia swoich emocji, potrzeb a co najważniejsze był dla mnie zaproszeniem do ucieleśnienia tych doświadczeń. Odkryłam niedostępne mi wcześniej informacje, które podpowiada moje ciało i zaczęłam się z tym ruszać. To, co poruszyło się na kursie i w grupach praktykujących już się nie zatrzymuje, a ja idę dalej przez życie jakby bardziej żywa, z uważnością na szepty i krzyki mojego ciała, czerpiąc i mądrość i przyjemność z ruchu i kontaktu z ucieleśnioną mądrością mnie samej. Jakościowy kontakt ze sobą praktykowałam już od kilkunastu lat, a dzięki pracy na kursie dostrzegam nowe jego jakości i sposoby bycia ze sobą.

(...) Obszar ciała i ruchu potrzebuje mapy, pojęć i przewodnictwa, które uzyskałam na tym kursie. Ciało opowiada językiem ruchu o naszym obecnym ja, naszej historii oraz historii naszych relacji. Świadomość ciała i znajomość języka ruchu otworzyła mi możliwości do wsłuchiwania się i dialogu z tym, co do tej pory nie było możliwe, by zawrzeć to w słowach. Kurs pozwala znane z praktyki psychoterapeutycznej pojęcia opisujące świat wewnętrzny naszej psychiki rozpoznać w sobie, świadomie doświadczyć i ucieleśnić. Jest to dla mnie największe odkrycie i wartość, którą zabrałam jako psychoterapeutka z kursu. Pracuję psychoterapeutycznie z większą świadomością ciała i znajomością języka ruchu, co jest dla moich pacjentów i dla mnie potencjałem to pełniejszego bycia ze sobą i w życiu.

Udział w kursie, a co za tym idzie - poznanie języka ruchu, elementów terapii tańcem i ruchem, to podróż do siebie. Podróż, która zaczyna się od kroków, najpierw niepewnych, nieco chaotycznych, bywa w tym tak samo dużo ciekawości, co spotkania ze swoją niemocą, zgody na swoje "nie wiem". Dla mnie to były kroki stawiane do budowania siebie na nowo, pozwolenie sobie na bycie po swojej stronie, wytańczanie żałoby po śmierci Taty. Budowałam swoją ruchową frazę, sprawdzałam różne kierunki, podobnie działo się w życiu, dojrzewałam do zmian, które dziś wcielam w życie. Polecam, to jedno z piękniejszych doświadczeń i najlepszych wyborów, na które sobie pozwoliłam, poszerzając przede wszystkim świadomość siebie w ciele. Nad całością czuwają Agnieszka z Karen. Obie niezwykle czułe i uważne, inspirujące i wspierające. Tworzą i trzymają przestrzeń. Pomagają zbudować swoje skrzydła i fruwać.

(...) Ruch i taniec otwiera przestrzeń nowego poznania, doświadczania, uwalnia części, ktore w moim odczuciu trudno wydobyć w inny sposób. Ruch jest częścią naszej natury, korzystanie z niego w sposób świadomy jest jak powrót do matki natury, gdzie czujesz przestrzeń i zaufanie. Prowadzenie Agi i Karen jest fascynujące, pełne pasji, doświadczenia oraz mądrości życiowej, a wszystko opakowane jest w troskę i dbałość o każdy szczegół. Największym zaskoczeniem był dla mnie fakt, że moje ciało wręcz pochłaniało język ruchu - znacznie szybciej niż umysł pojmował zagadnienia, jednak struktura stworzona przez Prowadzące otworzyła przestrzeń zrozumienia i integracji ciała oraz słowa. Niepowtarzalne doświadczenie. Gorąco polecam ten kurs.

Język ruchu to w moim rozumieniu taki tłumacz, który przekłada z cielesnego na rozumowe. To, co wyrażam ciałem, łatwiej jest mi nazwać. Prościej jest zauważyć, że coś się we mnie skręca, coś boli, coś mam ściśnięte, a coś innego aż rwie się otwarcia i ciągnie resztę do działania. Interpretacja następuje później. To świadome wykorzystanie ciała jako medium do wyrażania emocji, myśli i doświadczeń.

Oferta kursu na stronie jest naprawdę ubogo opisana, bo wydarzyło się mnóstwo i o wiele więcej! Ale rozumiem to, bo czasem ciężko jest ubrać w słowa, odnaleźć je. Przeżyłam głęboką podróż w głąb siebie w towarzystwie pięknych istot, sióstr. To było możliwe tylko dzięki Tobie, Aga. Stworzyłaś przepiękną przestrzeń, byłaś naszą przewodniczką, zaprowadziłaś nas po naszą moc. Dziękuję!

Są takie osoby na drodze życia, które zmieniają jego kierunek. Takich osób nie jest wiele, ale bardzo dużo znaczą. Dziękuję losowi, różnym elfom, aniołom i chochlikom oraz swojej intuicji, że doprowadziły mnie do ciebie. Skręciła ta moja droga, nie wiem, co będzie na kolejnym skrzyżowaniu, ale kroczę odwiecznie do przodu i jestem ci ogromnie wdzięczna za wiele drogowskazów, które od ciebie otrzymałam. Dziękuję za twoją mądrość, otwartość i szczerość. Za chęć tworzenia, kształtowanie, budowanie i integrowanie.

Dzięki za wspaniały kurs, który mnie poruszył (!) na wielu poziomach. Bardzo lubię głębsze i dłuższe doświadczenia i z taką myślą wybrałam ten kurs. Dużo mi dało połączenie różnych aspektów: języka ruchu, psychologii, własnej praktyki, doświadczenia grupowe. Ale też obserwacje jak TY prowadzisz nas przez różne doświadczenia. „Biorę” sobie na pewno twój rewelacyjny kontakt z grupą. Umiejętność powiązania ze sobą różnych koncepcji, żeby zostały w głowie i w ciele i zostawienie czasu na integrację doświadczeń. Bardzo sobie cenię Twoją autentyczność i spójność, która widać w tym co robisz (podcasty, medytacje). Jak prowadzisz zajęcia, ale też jak po prostu rozmawiasz. Wielkie dzięki za wspaniałe doświadczenie, jestem pewna, że to dopiero początek mojej drogi….

Aga dziękuję za ten czas. Za twoją ciepłą, pełną akceptacji i zrozumienia energię. Dziękuję za stworzenie przestrzeni na poszukiwania i ciekawość. Za inspirację, wiedzę i otwartość. Dostałam tu największy skarb - odwagę do siebie. Dziękuję za twoje wielkie zielone serce. Wdzięczność, buziaki.