CZUŁA SIŁA OBECNOŚCI – WYTAŃCZAJĄC JĘZYK CIAŁA (NOWOŚĆ)

Grupa poranna i Grupa wieczorna – do wyboru 🙂

6 poniedziałków (co dwa tygodnie) od 16.09.24 do 25.11 

Zapraszam do wytańczenia, poruszenia „liter” języka ruchu. Na różne sposoby, na każdych zajęciach ucząc się i doświadczając dla siebie różnych połączeń.

Podczas tego cyklu poruszymy tematy:

1. Barwy języka ruchu i akcje w ciele. Działanie i odczuwanie.
2. Kształty relacji i świat z ich perspektyw. Zastyganie i ruszanie.
3. Organizacja energii życiowej. Zaczynanie, kontynuowanie, kończenie.
4. Przestrzeń, jaką czuję i jakiej potrzebuję.
5. Komunikowanie się z innymi, wyrażanie siebie i działanie – taniec trzech obszarów z czuciem przestrzeni.
6. Pełnia możliwości ruchu – marzenia, pasja/zaangażowanie, wpływ.

Każde doświadczenie ruchowe ma swoją logikę i strukturę, jednak z drugiej strony daje dużo wolności. Nie ma jednego ćwiczenia na konkretną emocję, podobnie jak nie ma jednego rodzaju smutku czy radości, jednej definicji bliskiej relacji lub kłótni. Myśli zamieszkują ciało, a nie tylko umysł. To, co się mówi, a nawet to, co się myśli do siebie, znajduje swoje odzwierciedlenie w oddechu, napięciu mięśniowym, postawie ciała. 

Zajęcia każdorazowo trwają – 9.30-10.40 (grupa poranna) oraz 19.00-20.10 (grupa wieczorna). Odniesimy się zawsze do całego naszego Ja: ciała-psychiki-myśli, zaczynając zawsze od domu ciała i ruchu w nim. Pełen opis w wydarzeniu 🙂

Wytańczając życie w naturze. Świętowanie i pomaganie – warsztat i film, w lesie i na sali

SKĄD POMYSŁ NA WARSZTAT?

Lubię sploty życia. Łączenie kropek. Postaram się streścić te sploty w zwięzłej formie 😊 Od dzieciństwa jeździłam do lasu, bo intuicyjnie coś nieodparcie mnie tam wołało. W czerwcu tego roku byłam na wspaniałym, tygodniowym warsztacie w Anglii u Sandry Reeve, która kilkanaście lat praktykowała z Suprapto Suryodarmo Amerta Movement  (u którego uczyła się m.in. Anna Halprin). Pod koniec pobytu dostałam wiadomość od ISMETA (Internal Somatic Movement Education and Therapy Association) o tytule, który otrzymałam za to, co tworzę, wiem, praktykuję – Master Somatic Movement Therapist and Educator. Ucieszyłam się, poczułam się doceniona, zaproszona do dalszej współpracy.

Potem przemieścimy się do Centrum w Ruchu (ul. Żegańska 1A), by podzielić się w ruchu i słowie refleksją i obejrzeć film Anny Halprin „Breath made visible” (film jest w języku angielskim, jest w nim dużo ruchu i obrazów natury, więc można go odebrać, nie znając nawet angielskiego). Szczegóły w opisie wydarzenia.

TRENING ŚWIADOMOŚCI CIAŁA, EMOCJI, MYŚLI, RELACJI

5 modułowy Trening w oparciu o podejście Laban Bartenieff Movement oraz terapię tańcem i ruchem.
Warszawa – XII edycja Treningu, zaczynamy 5.10.24 – 13.04.2025 Zapisy jedynie na listę rezerwową.

Trening Świadomości stworzony został w oparciu o język ruchu w ujęciu Laban Bartenieff Movement (LBMS), terapię tańcem i ruchem oraz BodyMind Dancing. 5 zjazdów składa się na spójny cykl zajęć w trybie sobotnio-niedzielnym. Jest to autorski program prowadzony od 12 lat przez Agnieszkę Sokołowską (superwizorkę terapii tańcem i ruchem, nauczycielką języka ruchu (certyfikat Laban International Movement Studies) i Body Mind Dancing Teacher.

Program skierowany jest do osób chcących rozwinąć głównie swoje umiejętności osobiste. Zapraszam zarówno te osoby, które pracują z ludźmi: terapeutów, arteterapeutów, coachów, socjoterapeutów, trenerów, nauczycieli, instruktorów jogi, pilatesu i innych technik ruchu jak i osoby, które chcą wzbogacić swoje życie poprzez głębokie doświadczenie siebie w ciele i poczucie jaką transformację może dać wytańczenie życia.

Dancing Life – wtańczyć się w nowy rok, warsztat i fragmenty filmów z pracy Anny Halprin, 11.01.2025 (Warszawa)

Zapraszam na warsztat z projekcją fragmentów niezwykłego filmu „Dancing Life” ukazującego warsztaty i opowieści Anny Halprin, która żyła ponad 100 lat i tańczyła, prowadziła warsztaty, mając ponad 90 lat! Całe jej życie wypełnione było sztuką, kontaktem z ludźmi i naturą.

„Przez taniec zaglądamy do tajemnicy życia, która wydobyta ze środka, wykuta pragnieniem kreowania osobistej zmiany, w tańcu zyskuje głęboką moc uzdrawiania ciała, psychiki i duszy.”
– Anna Halprin

Warsztat będzie bazował zarówno na filmie, aspektach pracy Anny Halprin, jak i na autorskim podejściu “Wytańczając życie”, które stworzyłam, czerpiąc z języka ruchu (w ujęciu Laban Bartenieff Movement System), terapii tańcem i ruchem i Body Mind Dancing. Wytańczanie życia wspiera w transformowaniu życiowych sytuacji i rozwoju poprzez praktykę świadomego ruchu obejmującą całe poruszające się Ja: cielesne, emocjonalne, umysłowe i duchowe.

 PAMIĘĆ CIAŁA – PRAKTYCZNY WEBINAR – NAGRANIE

Każdy webinar – to praca z ważnym życiowo tematem, krótki wykład i materiały

„Nic się nie zmieni, póki nic się nie poruszy”. A.Einstein