Rekomendacje
  • Analiza Ruchu R. Labana wniosła w moje życie możliwość patrzenia z większym dystansem na siebie, najbliższych i ludzi, z którymi pracuję. W chaosie, który często panuje w moim życiu, takie narzędzie, jakim jest Analiza Ruchu Labana, staje się bezpieczną wyspą, na której mogę zebrać siły i nieco uporządkować otaczający mnie świat. Język ciała jest językiem, którym najbardziej lubię mówić i mam w sobie ogromną chęć eksplorowania tego narzędzia, tak, by móc rozmawiać nim z innymi, a może pomagać w nauce mówienia nim

    Marta Zanurzenie w analizę ruchu R. Labana
  • Dzięki warsztatom mogłam poczuć, że moje ciało zawsze i bez względu na wszystko jest moim największym sprzymierzeńcem. Zmienił się nie tylko mój stosunek do samej siebie, ale i do innych ludzi. Nie będzie przesadą, jeżeli powiem że po Treningu czuję się bardziej osadzona w świecie i mam w sobie o wiele więcej radości.

    Uczestniczka Treningu Świadomości
  • Odkrywanie nowego ruchu jest dla mnie fascynujące. Przełamywanie schematów ruchowych i wypróbowywanie nowego ruchu działa mocniej niż się spodziewałam i na moje ciało i na emocje. Czuję, że to, co w sobie noszę zostało wstrząśnięte, zamieszane i ma teraz inną , świeżą jakość

    Uczestniczka Treningu Świadomości
  • Dostałam nowe narzędzie i wiedzę dotyczącą pracy z ciałem od innej strony niż zazwyczaj się tym zajmuję. Mam możliwość obserwacji jak analiza ruchu wpływa na moje grupy i na mnie samą. Biorę świadomość bogactwa i różnorodność jakości ruchowych, przyjemność poruszania się w kategoriach BF w kontakcie z ciałem, możliwość twórczej pracy ze swoimi trudnościami i pytaniami poprzez kategorie LBMS”, „Technika Bartenieff zdecydowanie wpływa na umiejętność bycia w ruchu i mój sposób prowadzenia zajęć”, „Nie wymyślałam ruchu, mogłam być ze sobą w kontakcie, spontanicznie, ale ze świadomością. To taki inny rodzaj przyjemności, przyjemności z bycia w CAŁOŚCI, z myślami, emocjami i ciałem

    Zanurzenie w analizę ruchu R.Labana
  • W pewnym momencie ciało posyła własne “myśli”, ponieważ wiele rzeczy pamięta i nosi w sobie wiele rozwiązań. Ten rodzaj poznania moim zdaniem jest głębszy, gdyż od razu doświadczam zmiany! Mam wrażenie, że podczas pracy z ciałem zachodzi proces składania w całość, a w efekcie doznanie spokoju. Mam poczucie lekkości ciała i elastycznego jak guma kręgosłupa, który jeszcze 3 msc temu wydawał się sztywnym palem. Po zajęciach z ruchowymi wzorcami rozwojowymi pierwszy raz doświadczyłam nieporównywalnego z niczym doświadczenia wolności i nieograniczonych możliwości. Zdałam sobie sprawę, że to, czego w sobie nie akceptuję, bo wydaje mi się gorsze, jest mi tak naprawdę niezbędne i potrzebne. Doświadczenia z zajęć przekładają się bezpośrednio na konkretne sytuacje w życiu. Pomaga w tym podejście Labana z tematami takimi jak: wysiłek-regeneracja, wewnątrz-zewnątrz, stabilność-mobilność, zadaniowość-ekspresja. Każdy może przypisać im swoje znaczenia i ta inna perspektywa jest zawsze ciekawa

    uczestniczka Treningu Świadomości i Grupy wytańczając język ciała
  • Dopiero u Ciebie tak naprawdę uświadomiłam sobie, że z ciałem można "porozmawiać" na wiele innych tematów. Że mogę je zapytać o to, jaka jestem w relacjach, w rolach, które przyjmuję i w pragnieniach, które we mnie drzemią. Jeśli chodzi właśnie o to wzbogacanie, to bardzo przyjemnym doświadczeniem było dla mnie wchodzenie w ruch innej osoby, które wykonywałyśmy przy okazji któregoś ćwiczenia. Miałam wrażenie, że moje ciało jest mile zaskoczone - jakbym zjadła coś, czego nigdy wcześniej nie próbowałam:) I pewnie tak jest, że poszerzając spektrum ruchu, poszerzamy spektrum swoich reakcji.

    Marysia Wieczór Inspiracji
  • Na pewno wykorzystam podczas pracy ze studentami, ale również do prowadzenia warsztatów z innymi grupami wiedzę i wskazówki "techniczne" dotyczące budowania scenariuszy. Tak naprawdę każde doświadczenie, obserwacja, refleksja wzbogaciły mnie o nowe spojrzenie, perspektywę. Wyjeżdżam z przekonaniem ze lepiej siebie poznałam:). Dziękuję ci za Aga za tą możliwość oraz za cudowną przestrzeń, która stworzyłaś. Cenna podczas szkolenia jest praktyczne uczenie się w grupie, prowadzenie próbki zajęć i informacje zwrotne od grupy i prowadzącej. Ważne jest doświadczenie siebie w różnych rolach: uczestnika, prowadzącego, obserwatora. Zrozumiałam jak istotna jest moc instrukcji i towarzyszenie grupie w  doświadczeniu. Cudownie dzielić doświadczenie z innymi ludźmi i wspólnie szukać różnych możliwych dróg na poprowadzenie grupy. Dostałam na tych zajęciach cały pakiet rzeczy, o których mogę teraz myśleć i pracować z ich wykorzystaniem. Dziękuję Tobie i sobie. Warsztaty prowadzone przez Agę cechują się wielowarstwowym podejściem. Poza sfera merytoryczną dają możliwość doświadczenia wielu punktów widzenia. Wskazówki i feedback dawane przez prowadzącą są klarowne i konstruktywne, dające jasny kierunek do dalszej pracy własnej i rozwoju. Z chęcią wróciłem już na kolejne warsztaty prowadzone przez Agę. Dziękuję

    Wojciech F. Projektowanie scenariuszy do pracy z Grupami
  • Szkolenie pozwolił mi na stworzenie mojego autorskiego scenariusza do pracy z kobietami. Dało mi niezbędne narzędzia , wiedzę, którą teraz odpowiednio chcę wykorzystać w swojej pracy. Dziękuję za wspaniałą atmosferę. Utwierdziłam się, że chcieć to znaczy móc. Wracam, ugruntowana w moim działaniu. dziękuję Agnieszko

    Małgosia Projektowanie scenariuszy do pracy z Grupami
  • Na szkoleniu z projektowania scenariuszy pod przewodnictwem Agi jest sporo poczucia, że wszystko co się dzieje jest słuszne i właściwe, dzięki czemu otwartość na doświadczenia jest głęboka i "do sedna". Opieka merytoryczna prowadzącej pozwala na zweryfikowanie swoich własnych praktyk zawodowych nie tylko w wymiarze pracy terapeutycznej z grupami, ale też osobistej. Uprzytomniłem sobie dzięki szkoleniu jak ważna jest merytoryka i przepływ. Z wielka wdzięcznością

    Robert Projektowanie scenariuszy do pracy z Grupami
  • Udział w szkoleniu w praktyce zawodowej dał mi połączenie pomiędzy dwoma dziedzinami, w których funkcjonuję zawodowo : tańcem i rozwojem osobistym. Pokazał, że mogą traktować swoje doświadczenia jako zasób, fundament, na bazie którego mogę dobudowywać kolejne doświadczenia , które razem stworzą spójną całość. W perspektywie osobistej: żadne z dotychczasowych doświadczeń ruchowych i rozwojowych nie dało mi osobiście takiego wewnętrznego progresu , otwarcia możliwości i wiary w nie, że mogę-DUŻO MOGĘ. Wszystko w przyjemny ,ciekawy sposób.

    Beata, Instruktorka tańca, coach Projektowanie scenariuszy do pracy z Grupami
  • Praca na grupie pozwoliła mi nabrać pewności, co do metody, zacząć uważnie towarzyszyć, wykorzystywać analizę ruchu w nieoceniającym towarzyszeniu osobom, wyłapywaniu tematów do pracy. Pomogło mi to realnie  w prowadzeniu grup - w byciu tu i teraz w patrzeniu na konkrety i szczegóły w otwieraniu tematów, w zadawaniu pytań. Jestem nieustannie zachwycona, że doświadczanie ruchu sprawia, że zaczynam bardziej rozumieć. Zachwyca mnie też doświadczenie, że z jednej strony ciało i ruch pozwalają kontaktować się z czymś, co dopiero wychodzi z podświadomości, a z drugiej strony pozwala konkretnie nazwać, doprecyzować wiele myśli, emocji. Cieszę się, że mogłam doświadczać takiego bogactwa w przestrzeni stworzonej przez Ciebie. Ada Kaczan, terapeutka tańcem i ruchem

    Ada Zanurzenie w Analizę Ruchu
  • Dopiero dzięki znajomości języka ruchu w oparciu o podejście Rudolfa Labana można zacząć odkodowywać to, co się odkrywa w praktyce. Szkolenie pokazało mi znaki używane w kodzie ruchu, dzięki czemu wiem, na co zwracać uwagę. Biorę dla siebie mocno do serca przekonanie Labana, że nie ma dobrych i złych ruchów. One wszystkie są o czymś. Warto poznać język ruchu, aby zrozumieć swoje ciało i odkryć , co ono mówi o stanie umysłu

    Emilia Zanurzenie w Analizę Ruchu
  • Aga, po raz kolejny dużo zabieram ze szkolenia- poznawczo i rozwojowo. Układają mi się w głowie i w ciele wzorce rozwojowe, kształty, akcje-mam swoje ulubione ścieżki i takie, które mnie zaciekawiają. Rozwojowo zabieram zdanie połączone z doświadczeniem wielu dobrych i zaskakujących spotkań na tym szkoleniu. Lubię bardzo patrzeć i doświadczać tego, jak pracujesz!

    Dziękuję-Mira Zanurzenie w Analizę Ruchu
  • Analiza Ruchu pozwala mi być bliżej siebie: lepiej czuć swoje ciało, odczytywać jego sygnały, bardziej szanować jego potrzeby. Uczę się wykorzystywać zdobywaną wiedzę o ruchu w pomocy sobie samej, w zakresie ponoszenia mniejszych wydatków energetycznych i radzenia sobie ze stresem. Uczę się innego kształtowania relacji. Dostrzegam pozytywne zmiany w podejściu do siebie samej i innych. Kiedy coś chcę zmienić w swoim podejściu,  czasem myślę a raczej próbuję poczuć, jaki to mógłby być ruch.

    Barbara Patelska, psycholog, psychoterapeutka. Zanurzenie w Analizę Ruchu
  • Uczestnictwo w Treningu Świadomości w oparciu o podejście Labana/Bartenieff i terapię tańcem to wspaniałe spotkanie, które niesie bogactwo wiedzy teoretycznej, zrozumienie zasad, na jakich opiera się teoria symboliki ruchu wg Labana i Batrenieff, i włączeniem tego w praktykę. Przynosi konkretne efekty w postaci zwiększonej świadomości kontaktu ciała ze sferą mentalną, emocjonalną, uczuciową, zrozumienie tych zależności i empiryczne odczucie tego oddziaływania na sobie, co jest bezcennym doświadczeniem. Bardzo polecam

    Anna, germanistka, entuzjastka tańca i innych form rozwoju i wyrazu scenicznego (śpiew, sztuka aktorska) Trening Świadomości
  • Trening świadomości to niezwykły wnikliwy wgląd w siebie, możliwość przyjrzenia się najważniejszym tematom życiowym w nowy ciekawy sposób w ruchu. Taniec i ruch pomimo 25 letniego doświadczenia, nigdy nie był dla mnie tak głęboki jak teraz. Teraz widzę, że ta droga może ewoluować, że mogę pogłębiać pracę ze sobą w tańcu i z innymi ludźmi pokazując sobie i innym nowe możliwości i nową perspektywę. dziękuje ci Agnieszko Trening był rozszerzeniem mojej drogi, po której szłam już wcześniej. Pogłębił moje doświadczenie siebie i jeszcze bardziej przybliżył mnie do tego, co podpowiadała mi już intuicja. Pokazał mi że to, co mówi moje ciało ma sens i warto go słuchać. Trening "był" ze mną w najtrudniejszych momentach mojego życia i pomagał zrozumieć emocje i procesy, które zachodziły w mojej świadomości. Dał pełniejszy wgląd w moja nieświadomość. Dzięki treningom lepiej czuję siebie i ludzi, podejmuję bardziej świadome decyzje, żyję w zgodzie z samą sobą i pełniej doświadczam świat.

    Karolina Trening Świadomości
  • Dużą zaletą TRENINGU ŚWIADOMOŚCI jest jego rozłożenie w czasie. Na przestrzeni 7 miesięcy doświadczyłam wewnętrznego procesu odkrywania różnych znaczeń RUCHU w moim życiu oraz wkraczania ŚWIADOMEJ ANALIZY RUCHU do mojej codzienności. Po zakończonym treningu czuję, jak wzrosła moja świadomość ciała oraz wiedza o tym, jak wykorzystywać różne właściwości ruchu, jak intencjonalnie korzystać z możliwości związanych z przestrzenią, siłą i kształtem ruchu. Jestem zafascynowana tym, jak to wszystko wzajemnie się przenika, uzupełnia i tworzy całość.  Wiem też, że będę mogła lepiej radzić sobie z różnymi trudnymi sytuacjami i emocjami poprzez ruch

    Emilia Trening Świadomości
  • Dziękuję Ci Agnieszka za twoja pasje, doświadczenie i mądrość ruchowa i życiowa:) Z całych warsztatów zabieram ze sobą: jestem ucieleśniona, a język ciała jest tak samo ważny jak słowa, nawet bardziej prawdziwy, bo poza świadomością, przetworzeniem intelektualnym; ruch ma wpływ na wszystko, jest najbardziej naturalnym obszarem mojego życia; spojrzałam na siebie jak na integralną całość w różnych obszarach ciała, myśli, emocji, relacji. Zadziwienie niedowierzanie. Jak to możliwe, że ruch ciała jest tak uzdrawiający dla ducha, emocji, relacji myśli. Proces, który przeszłam przyniósł dla mojego ciała wiele konsekwencji, z bolesnych, przerażających sił w dobroć i miłość. Opisywanie tego wymaga wielu słów, wolałabym to pokazać ruchem.

    Wioletta J. Trening Świadomości
  • Dzięki warsztatom mogłam poczuć, że moje ciało zawsze i bez względu na wszystko jest moim największym sprzymierzeńcem. Wielką radość sprawiło mi zawierzenie mu i autentyczności jego potrzeb wyrażanych zawsze najprościej – odkrycie tej prostoty było dla mnie dużym wzruszeniem. Zmienił się nie tylko mój stosunek do siebie samej, ale do innych ludzi. Mam znacznie więcej szacunku i cierpliwości do potrzeb ich ciała, które teraz łatwiej mi zauważać. Nie będzie przesadą, jeśli powiem, że po tych zajęciach czuję się mocniej osadzona w świecie i mam w sobie o wiele więcej radości. Takiej po prostu, że jestem, tu i teraz. Agnieszko, bardzo, bardzo Ci dziękuję

    Zuzanna Trening Świadomości
  • Przyjaciele mówili-zadbaj o siebie! Terapeuci mówili - jesteś ważna uwierz w to! To było jak nakazywać osobie garbatej wyprostuj się! W ruchu zrozumiałam poczułam doceniłam. Każde warsztaty były dla mnie odkrywaniem nowych obszarów siebie. W każde zajęcia wchodziłam z jakimś lekiem, niepewnością. A podczas warsztatów rozwiązanie przychodziło z zupełnie nieoczekiwanego kierunku i w wymiarze dużo pełniejszym, niż tego się spodziewałam.

    DZIEKUJĘ Kasia Trening Świadomości
  • Dla mnie to początek drogi do słuchania ciała i kierunku od ciała do intelektu. Chcę ją kontynuować. Co zyskałam? Moje ciało się znacznie uelastyczniło, bardziej się ugruntowałam, dałam sobie zgodę na przeżywanie nieprzyjemnych uczuć, jestem zdecydowanie bliżej siebie i jestem bardziej sobą i akceptuje to, do pracy z dziećmi zebrałam wiele ćwiczeń. Dziękuję Ciało w emocjach - emocje w ciele. Ścieżka zmysłowo-uczuciowa, duet który opowie o Tobie wszystko, jeżeli mu na to pozwolisz. Odsuń wszystkie myśli budujące Twoje przekonania, zacznij czuć, odczuwać, a przekonasz się jak dużo o sobie się dowiesz. Warto.

    Ania Trening Świadomości
  • Trening dał mi możliwość powrotu do ciała, zaopiekowania się sobą. Kończę z poczuciem poruszenia i wdzięczności za cały proces, który teraz czuję, był całością. Niesamowite jest widzieć i doświadczać jak wiele informacji wysyła nam nasze ciało i jak prawdziwe one są. Ciała nie da się oszukać. To doświadczenie utwierdza mnie w tym, że praca z ciałem jest nieodłączną częścią rozwoju. Pozostając w samej głowie, ograbiamy się z istotnej części nas samych.

    Dzięki Aga, Asia Trening Świadomości
  • Warsztaty prowadzone bardzo profesjonalnie – każda chwila wykorzystana. Duża różnorodność ćwiczeń – czułam, że z każdego z nich wynoszę coś dla siebie. Ruchu było dużo, ale nie za dużo jak na niektórych innych zajęciach, w których uczestniczyłam. Po każdym module wyjeżdżałam zadowolona i ożywiona , co owocowało w moim życiu w ciągu kolejnych tygodni. Odkryłam też kilka ważnych spraw, z którymi później pracowałam z terapeutką i cieszę się, że one wypłynęły. Zapamiętam i wezmę ze sobą kilka ćwiczeń, inne i tak moje ciało odpowiednio wykorzysta. Dziękuję Agnieszko!

    Alicja nauczycielka Art-terapeutka Trening Świadomości
  • Gdy zdecydowałam się na warsztaty nie wiedziałam co mnie czeka. Czułam intuicyjnie, że to będzie ciekawa, nowa podróż w nieznane zakątki mnie samej. I nie pomyliłam się. Agnieszka poprowadziła nas piękną, delikatną drogą do nas samych. Droga prowadzi przez odczuwanie ciała, oddech, czuły, subtelny, niewymuszony swój ruch. Nic nie musisz, ruszasz się bo chcesz, bo czujesz, że to Ty. Budzą się emocje dawno nie poruszone, zaklęte w dawnych zamrożeniach wstydu, lęku, porównywania z innymi lub uśpionej, zdziwionej radości bycia  dzieckiem, ze sobą i w sobie. Przypływ i odpływ, zdziwienie i radość nowości. To jest  subtelny proces, który się toczy przez cotygodniowe spotkania z piękną muzyką w tle.  Osoby, które też uczestniczą w tej drodze są świadkami przemian. Nasz ruch, emocje, chwila rozmowy po tańcu otwiera na wspólne przeżywanie wzajemnych odczuć i wrażeń. I nagle te obce kobiety z grupy, tańczące obok stają się jak siostry we wspólnym domu. Mamy tak samo, jesteśmy odkrywcami siebie, swoich ciał i połączeń między ruchem, emocjami, myślami. I nie jestem w tym sama, mogę wyjść z ukrycia i pokazać innym, światu jaka jestem świadoma, pełna i kompletna. Jak mamy podobnie, ze swoimi lękami i radościami, jak inspirujemy się w drodze do siebie.  Twój ruch jest moim, moja emocja mieszka w Twoim ciele. Zamknięte oczy już nie są potrzebne by czuć siebie.  Ciało to Ty. Przepływ, ruch, fala szczęścia , harmonia  energii od stóp do głowy, wzajemność, wspólnota uśmiechu i spojrzeń.   To wzruszenie pozostaje na zawsze w świadomości i daje poczucie niesamowitej siły i prawdy o sobie i świecie . Dziękuję.

    Świadoma, tańcząca babcia Magda Grupa wytańczając język ciała
  • To były piękne zajęcia- pełne spokoju, głębi i przestrzeni. Ruch wymyka się słowom. Były naraz i struktura i merytoryka i bliskość i delikatność. Bardzo dużo dla siebie z tego wzięłam, znalazłam obszary mocne i znalazłam takie do zaopiekowania. Ciekawe było połączenie ruchu i możliwości rysowania. Różne bodźce-opowieść o tym samym. Spotkanie kobiet. Piękno. Bezpieczeństwo. Zaufanie. Bardzo dziękuję za prowadzenie.

    Iwona Grupa wytańczając język ciała