Zapraszam Cię do rozwoju świadomości ciała, emocji i myśli poprzez medytacje z językiem ruchu. Nagrywam je w naturze.
Medytacje rozwijają świadomy kontakt ze sobą, uczą ucieleśnionego i autentycznego bycia, rozpoznawania potrzeb i poszerzają perspektywę myślenia o ruchu. Nie są receptą, są inspiracją i rozwijają umiejętności, które możesz dalej potrzebować kształtować sam/a, w terapii, podczas warsztatów lub innej pogłębionej formie.
Myślenie i umysł są cudowne, jednak poza logiką i analizą, intuicja, uwolnienie ciała z napięć może sprawić, że poczujesz się lepiej, a dzięki temu odnowi się Twoja energia życiowa, co wpłynie na zdrowie, psychikę i jakość myślenia.
Czerpię z natury, snów, wiedzy psychologicznej, psychoterapeutycznej, języka ruchu, prawie 20 lat pracy z ludźmi i miłości do natury, której jesteśmy częścią.

Ty też możesz nauczyć się regenerować, uwalniać umysł i ciało, dzięki REGULARNEJ praktyce bycia w kontakcie ze sobą i Wytańczania Życia.

Kontakt ze sobą i wpływ na swój wewnętrzny świat to skarb. Twój skarb do odkrycia, by żyło się Ci się lepiej.

Odkryj moc medytacji w ruchu

O wyborach, języku ciała, emocjach i myślach

Świadomość ciała, myśli, emocji

Odkrywanie innej perspektywy

Kontakt ze sobą przez język ciała

Ugruntowanie i łączenie czucia z myśleniem

Kontakt z sercem i oddechem