Umysł jest jak wiatr, ciało jest jak piasek,
jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wieje wiatr, popatrz na piasek/Bonnie B. Cohen
Zapraszam Cię do spotkania ze sobą. Do podróży z ciałem, emocjami, myślami, duszą.
do newslettera!
W uznaniu za swoją pracę i doświadczenie otrzymałam tytuł Master Somatic Movement Educator&Therapist nadawany przez międzynarodową organizację ISMETA. Jeśli ktoś zdecyduje się na niezależną ścieżkę certyfikacji w tej organizacji lub zechce dołączyć do niej w trakcie nauki języka ruchu/ciała, prowadzone przeze mnie godziny szkoleniowe są uznawane przez ISMETA.
Agnieszka Sokołowska – fascynuję się tym, jak świadomy kontakt z ciałem otwiera na pełniejsze i radośniejsze życie. Pomagam w powrocie do ciała, do czucia emocji, do rozpuszczenia napięć i rozumienia siebie.
Uzyskałam tytuł Master Somatic Movement Educator & Therapist w międzynarodowej organizacji ISMETA. Jestem również superwizorką psychoterapii tańcem i ruchem i nauczycielką języka ciała, a z pierwszego wykształcenia psycholożką.
Uczę języka ruchu i prowadzę razem z Karen Studd (autorką książki pt. „EveryBody is a Body”) roczny kurs trenerski „Świadome ciało, język ruchu” – program pomagający w rozpoznaniu tego, co mówi ciało i transformacji wzorców w nim zapamiętanych.
Przez 20 lat pracowałam jako terapeutka, głównie z osobami, które doświadczyły różnego rodzaju przemocy, chorowały psychosomatycznie lub potrzebowały pogłębić relację ciała z umysłem. Od kilkunastu lat superwizuję terapeutów różnych nurtów, którzy pracują poprzez ciało.
Mając doświadczenie poprowadzenia wielu tysięcy godzin szkoleniowych i terapeutycznych połączyłam język ruchu z terapeutycznymi aspektami pracy poprzez ciało i nazwałam to, co robię – Wytańczaniem Życia.
Różne sposoby pracy
POSŁUCHAJ PODCAST: ZAMIESZKAĆ W CIELE, ZAMIESZKAĆ W ŻYCIU
Zainspiruj się
Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy o pamięci ciała i bezpiecznym zamieszkiwaniu w domu-ciele
z fantastyczną Gosią Ohme w Kafka’15.
Jak działa pamięć ciała?
Dlaczego powtarzamy zachowania, które nam nie służą, uciekamy od ciała w umysł, odcinamy się od czucia?
W jaki sposób język ruchu i wytańczanie życia mogą pomóc w powracaniu do siebie?
“Całe nasze poznanie zaczyna się w ciele” – M. Tufnell
Czy da się odpocząć, zdrowieć, cieszyć się jedynie w myśli i w głowie? Czemu warto wracać do ciała i rozpoznawać, o czym ono do Ciebie mówi?
Często z ważnych powodów musiało się z czucia ciała „wyemigrować” i ponowne zamieszkanie w nim zajmuje nieco czasu. I jednocześnie wysiłek powrotu może być poruszający, różnorodny, ożywiający, bo zbliża się do siebie, obejmuje czucie, myślenie, zmysły, emocje.
Pierwsza relacja, jaką mamy w życiu, to relacja z ciałem. Nie ma nic w życiu, co jest jedynie psychiczne, bez odpowiednika w ciele.
Skoro to tak ważne, dlaczego wielu osobom trudno jest zamieszkiwać we własnym ciele, czuć i wyrażać?
Opowiadam o tym w podcastach.
Zapraszam do wysłuchania długiej rozmowy, w której wspólnie z Agnieszkoą Korycką-Sobotka poRuszamy fascynujące tematy związane z ucieleśnionym życiem:
Dlaczego warto zajmować się pracą z ciałem?
Jak ciało komunikuje się z nami na co dzień? Jak możemy nasłuchiwać sygnałów z niego płynących?
Jakie wyzwania niesie za sobą ucieleśnione życie? Na czym polega gramatyka języka ruchu i jak można wykorzystywać ją w codziennym życiu – zarówno osobistym, jak i zawodowym?
Jak to się dzieje, że świadomość ciała wzrasta? Jak biegnie ten wielowarstwowy proces?
Dlaczego ruch może pomóc w pracy z przeszłością?
O języku ruchu i pracy z przekonaniami na prowadzonym przeze mnie warsztacie pisze Joanna Chmura w swojej świetnej książce
pt. „To nawet lepiej. Jak zamieniać trudności w szanse”.
Najbliższe warsztaty
CZUŁA SIŁA OBECNOŚCI – WYTAŃCZAJĄC JĘZYK CIAŁA
NOWOŚĆ 6 spotkań online, grupa poranna i wieczorna, od 13.01
NOWOŚĆ! PORUSZYĆ SIĘ W KIERUNKU MARZEŃ – jak ruch otwiera dostęp do intuicji?
Termin webinaru ruchowego: 11.01.2025, godz. 18:30-21:00
SZKOLENIE Z JĘZYKA RUCHU. ZANURZENIE W PRAKTYKĘ I TEORIĘ, X EDYCJA
1-2.03.25 oraz 5-6.04.25, Warszawa