Karolina Żmudzka: Aga, o psychoterapii tańcem i ruchem pierwszy raz usłyszałam 8 lat temu i to właśnie od Ciebie, gdy poznałyśmy się na szkoleniu w Warszawie z zupełnie innej tematyki. Ciekawi [...]
Kilka przykładów ze świadomej praktyki ruchu, które możesz zrobić sam/a w domu. Pochodzą one z mojej praktyki i spotkania z dr Marthą Eddy /zajmującą się zarówno praktyką Laban Bartenieff jak i [...]
Impulsy mają często negatywną opinię. Podczas gdy impulsy to również czucie siebie tak z „trzewi”, kiedy wiemy, że coś mamy zrobić. Nie w znaczeniu powinności, ale wewnętrznego przekonania. Jedno [...]
„Żywy świat naszych emocji, lęków i reakcji jest jak wspaniały las z jego fauną. Doświadczamy uczuć tak, jakby były dzikimi zwierzętami buszującymi w gęstych zaroślach naszego życia, płochliwie [...]
W tym roku miałam szczęście obserwować zwierzęta od świtu do zmierzchu. Wiele chwil z ich życia, majestatu bycia, poruszania się, dawania sobie znaków. Bardzo duże wrażenie zrobiła na mnie [...]
Kiedy dzieci, których rozwój przebiega w miarę zdrowo (fizycznie i psychicznie), poruszają się, to znajdują intuicyjnie najprostszą drogę dla swojego ruchu. Nie myślą o niej, a już nią idą. Mają [...]
„ Do tego byśmy mogli regenerować się i wzrastać, potrzebujemy wewnętrznego, sięgającego trzewi poczucia bezpieczeństwa.” V.Kolk Im większy nawiążemy kontakt z wewnętrznymi uczuciami, tym większą [...]
