Odczarować wzorce relacji

147,00 

Dzięki webinarowi zyskasz praktyczną wiedzę na temat wzorców relacji i skłonności do powtarzania zachowań, pomimo że nie zawsze przynoszą coś dobrego.

  • Dowiesz się więcej o stylach przywiązania i o tym, jak ruch i kreatywna praca mogą pomóc odnaleźć nową, często uwalniającą perspektywę na wybraną sytuację.
  • Zobaczysz prawdziwą pracę na żywo z czterema osobami z wybranym pytaniem z obszaru relacji.
  • Poznasz pytania, dostaniesz podpowiedzi, jak samej/emu spojrzeć z nieco innej perspektywy na Twój wybrany temat z obszaru relacji.
  • W każdym nagraniu dostaniesz nową rozgrzewkę i inspiracje z języka ruchu. Tym razem dotyczące tematu relacji w połączeniu ciała, umysłu i czucia.
Dzięki nagraniom możesz powtarzać ćwiczenia i coraz lepiej czuć, nie tylko rozumieć, co mówi ciało, a to zwrotnie wpływa na samopoczucie, energię życiową, układ nerwowy.
Category: .

Produkt to nagranie oraz materiał teoretyczno-praktyczny w PDF

Co znajdziesz w nagraniu:

1. Skąd się biorą tzw. wzorce relacji oraz kilka informacji o ucieleśnieniu i stylach przywiązania.
2. Dlaczego powtarzamy zachowania, które nam nie służą?
3. Somatyczna rozgrzewka z kategoriami języka ruchu związanych z relacjami.
4. Jak ruch, słowo i kreatywna perspektywa pomagają w przyjrzeniu się wybranej relacji z drugą osobą?
5. Pogłębiona praktyka ruchowa i nagrana praca na forum z 4 osobami prowadząca do odnalezienia cennej potrzeby emocjonalnej.
6. Podsumowanie

Wybrane myśli, koncepty, teorie - które są rozwinięte w wysyłanym materiale PDF:

  • Uzdrowienie jest możliwe. Każde istotne doświadczenie ciepła i zrozumienia nakłania mózg do budowania nowych, zdrowych połączeń w sieciach nerwowych biegnących pomiędzy korą przedczołową a ciałem migdałowatym”. – Sarah Peyton
  • Mózg człowieka we wczesnym dzieciństwie rozwija się, czerpiąc wzór z mózgów osób, z którymi spędza najwięcej czasu. To dlatego mówi się, że uwewnętrzniamy sposoby reagowania na stres naszych rodziców, ich zdolność lub brak zdolności do budowania relacji i innych życiowo ważnych umiejętności. c
  • We wczesnym dzieciństwie nie mamy rozwiniętych funkcji poznawczych. Nie działa jeszcze jawna pamięć zdarzeń. Ważne emocjonalnie doświadczenia zapisują się bezpośrednio w układzie nerwowym bez świadomego do nich dostępu, bo taki jeszcze nie istnieje.
  • Dziecko wykształca różne systemy napięć, aby poradzić sobie z trudnymi emocjami i przetrwać. Mówi się, że system nerwowy i neuromuskularny zakodowuje wzorce naszych wczesnych relacji z bliskimi osobami (za Katyą Bloom). Powtarzające się ruchy obserwowane u dziecka często nie są wyrazem ekspresji, ale sposobem na przetrwanie – drugą skórą.
  • Jeśli chcemy się zastanowić, czemu jakaś emocja wciąż wraca, dlaczego jest tak silna, potrzebujemy sięgnąć do ciała. Tam poszukać wzorca, reakcji, żeby móc ją zrozumieć i być może uwolnić.
  • Na szczęście nasze mózgi są elastyczne – bez względu na to, jakie były nasze początki, możemy się zmieniać. Mamy umiejętność uczenia się bycia w relacji, kochania innych i pozwalania im, by nas kochali. Możemy leczyć rany relacyjne, aby czuć prawdziwą wzajemność, dawać i otrzymywać życzliwość.

Wybrane opinie o praktyce

„…Pierwszy raz uczestniczyłam w takim doświadczeniu. Dla mnie to było bardzo głębokie, jak wszyscy jesteśmy połączeni na jakimś głębszym poziomie. Dało mi też wgląd w moją bardzo trudną relację z matką, spojrzenie z jej perspektywy. Obie dużo w tej relacji poświęciłyśmy. Słowa, klucze, które mi się pojawiły to potrzeby.To zadziwiające, jak ciało potrafi wiele wyrazić i uleczyć…”

„…Nasze ciało jest bardzo pojemne i mieści w sobie różnorodne jakości…w dodatku potrafi podsunąć nam też takie odpowiedzi…zachowania- czyli inne, różnorodne, dobierane w zależności od sytuacji. To w odróżnieniu od sztywności danego stylu przywiązania- uwalniające i budujące odkrycie. :)…”

„…Z serca dziękuję dziewczynom za cały proces, w którym mogłam tutaj uczestniczyć i Tobie Aga za stworzenie tej przestrzeni♡. Biorę do siebie : najważniejsza dla mnie relacja to relacja z samą sobą, ze mną w różnych aspektach. Niby takie oczywiste ale na głębokim poziomie moje wew. dziecko nie było o tym przekonane..”