W jaki sposób dzięki pracy poprzez ciało odzyskać chęć do działania?

147,00 zł

Kupując webinar, poszerzysz swoje zrozumienie, skąd pochodzi trwalsza motywacja do działania. Dostaniesz na zawsze konkretne ćwiczenia z języka ruchu pomagające odbudować energię i dające możliwość wyboru tego, co służy.

  • Poznasz 3 różne energie ruchu, które poszerzają dostęp do stanu lekkości i regeneracji, zaangażowania oraz pewności i zaufania.
  • Poznasz pracę kreatywną z procesem w ruchu i pytania wspierające, które pomagają zajrzeć do siebie prawdziwej/ego i zobaczyć, jak można pracować w ruchu i słowie jednocześnie ze wspierającym, jak i utrudniającym działania aspektem.
  • Zyskasz praktyczną wiedzę w życiowym temacie powstrzymywania się, odkładania na później i tego, co może pomóc zmienić ten wzorzec.
Kategoria:

Opis

Nagranie webinaru oraz materiał teoretyczno-praktyczny w PDF
Możesz powtarzać doświadczenia i coraz lepiej czuć, nie tylko rozumieć, co mówi ciało, a to zwrotnie wpływa na samopoczucie, energię życiową, układ nerwowy.

Co znajdziesz w nagraniu:

1. Od czego zacząć i w czym pomaga kontakt z ciałem?
2. Co wspiera w kontynuowaniu i odbudowuje energię?
3. Co może być trudnego w tym, że będzie lepiej?
4. Co budzi prokrastynację?
5. Ruch jako metafora różnych sposobów zaczynania, zmiany i wyboru.
6. Doświadczenie kilku jakości z języka ruchu, by wzmocnić czucie, intuicję i nie działać tylko z głowy.
7. Wizja, Pasja, Wpływ w ujęciu języka ruchu – wybór tego, co wspiera Twoje działania.
8. Jak iść swoją ścieżką, będąc na niej jednocześnie ze wspierającym, jak i utrudniającym aspektem. Pogłębiona praca na forum z trzema osobami.
9. Pytania wspierające rozwój i przyjrzenie się swoich myślom, aspektom, odczuciom.

Wybrane myśli, koncepty, teorie, które są rozwinięte w uzupełniającym materiale PDF:

„Gdy myślisz, że coś możesz lub czegoś nie możesz, za każdym razem masz rację”. – Henry Ford

Czemu każdy może odbudować siebie, zaczynać od nowa, ale nie każdy to robi? Czemu ścieżka przez ciało jest pomocna, by coś ważnego budować?

„Bez zmiany w systemie somatycznym każda zmiana zachowania jest po prostu wymuszona siłą woli”. – Kathy Kain
To, że słuchamy sygnałów płynących z ciała, wpływa na zdrowie i samopoczucie, ale też na budowanie zaufania do siebie. To tak, jakbyśmy dawali sobie znać, że możemy czuć, przeżywać, słuchać i opiekować się swoimi potrzebami. Buduje się zaufanie do siebie, zaczyna się czuć, że doświadczanie emocji to bycie żywym.

Jesteśmy całością, żyjemy w ciele i przez ciało. Samą myślą nie odczujemy dobrostanu.

Co jest konfrontujące w tym, że może być lepiej?
Tak jak zmiana ruchu w jednym miejscu ciała powoduje zmianę w całości, tak zmiana jednej osoby w rodzinie, społeczności powoduje zmianę w całym systemie. Można sporo zyskać, ale i jednocześnie narazić się na zazdrość, ocenę i utratę ustalonego w systemie miejsca.

Ruch, postawa w ciele, napięcia, rozluźnienie mogą być kluczem do odszyfrowania komunikatów płynących z wnętrza. Zyskujemy kolejną perspektywę. Dystans i głębię jednocześnie.

Ruch pozwala nam dotrzeć do poziomu pierwszych doświadczeń zakorzenionych w ciele. Pozwala dotrzeć, ale także przemieniać je lub budować nowe.

Co pomaga zacząć?
Co powstrzymuje przed działaniem? Czemu coś odkładamy, czegoś nie kontynuujemy, mimo że nam to służy?

Wybrane opinie, refleksje i doświadczenia uczestników:

„Dla mnie to było jak jing i yang. Praca na środku to było precyzyjne odzwierciedlenie jakości, które pojawiły się przy realizacji mojej intencji. Wybrałam dwie jakości: lekkość i przepływ kontra grzęskość. Myślę, że to są mało precyzyjne pojęcia, a praca na środku je skonkretyzowała. Dziękuję! Znowu mam poczucie, że wszyscy jesteśmy bardzo podobni.”

Podobne produkty