Jak działa pamięć ciała? Dlaczego powtarzamy zachowania, które nam nie służą, uciekamy od ciała w umysł, odcinamy się od czucia? W jaki sposób język ruchu i wytańczanie życia mogą pomóc w powracaniu do siebie?

Dzięki webinarowi:

• Poszerzysz wiedzę o rodzajach pamięci ze szczególnym uwzględnieniem tego, jak działa pamięć ciała.
• Poznasz wybrane ćwiczenia pomagające uspakajać układ nerwowy i budować czucie ciała bez przeładowania i odcinania.
• Dowiesz się o 4 etapach pracy z ciałem i doświadczysz tego, co daje praca w kierunku ciało-umysł, a co w kierunku umysł-ciało i jak oba te kierunki na Ciebie wpływają.
• Zyskasz praktyczne informacje o kilku aspektach języka ruchu, które mogą wspomóc autoregulację i budowanie zaufania do ciała krok po kroku.