„ODCZAROWAĆ” WZORCE RELACJI – CYKL 3 WEBINARÓW

„ODCZAROWAĆ” WZORCE RELACJI
webinar na zoom – forma mini warsztatu i wykładu.

Do czego zapraszam?

3 webinary w formie wykładów-warsztatowej.
3 tematy w obszarze wzorców relacji.
Można wybrać jeden, dwa lub trzy.

28.12.23 Zaklęte wzorce relacji.
19.00 – max 21.15

1. Skąd się biorą tzw „wzorce relacji”?
2. Ucieleśnienie, teoria regulacji emocjonalnej /A.Schore/ i teoria stylów przywiązania – wybrane zagadnienia – wykład
3. Somatyczna rozgrzewka prowadzona z kategoriami języka ciała połączonych z relacjami.
3. Wybieranie i sprawdzanie, co wspiera z ruchu w tu i teraz.
4. Jak ruch może pomóc w przyjrzeniu się wybranej relacji z drugą osobą?
6. Praktyka ruchowa i praca na forum z chętną osobą lub proces indywidualny, który może przejść każdy dla siebie przy moim prowadzeniu.
7. Czas na pytania.

Na tropie wewnętrznego świata relacji
NAGRANIE DO ZAKUPU

1. Dlaczego i jak ruch i świadomość ciała pomagają w pracy z relacjami?
2. „Zbuntowana” sieć spoczynkowa – czym jest ta sieć i jak może być powiązana z krytykowaniem i atakowaniem siebie zamiast obdarzaniem wsparciem?
3. Somatyczna rozgrzewka prowadzona z kategoriami języka ciała połączonych z relacjami.
4. Wybieranie i sprawdzanie, co wspiera z ruchu w tu i teraz.
5. Jak ruch może pomóc w bezpiecznym spotkaniu z wybranym aspektem, strategią powtarzaną w relacji ze sobą (np. krytykowanie, odkładanie czegoś, bycie zawsze przygotowaną/ym niemal na 110% i nadaktywną/ym lub inna wybrana).
6. Pogłębiony dwuczęściowy proces: spotkanie z budującą energią ja i aspektem, który zechce się pojawić.
7. Czas na pytania.

16.01.24 Nowe początki, moc tworzenia.
19.00 – max 21.15

1. Czemu nowe początki, zmiana z trudniejszego na lepsze bywa nieoczywista?
2. Praktyka ruchu wspierająca i otwierająca na możliwość i wybór.
3. Doświadczenie przestrzeni „pomiędzy” i objęcie skrajności.
4. Doświadczenie w ruchu, które momenty w decyzji, zmianie, przejściu lub zaniechania działania mogą być wyzwaniem.
5. Wybieranie i sprawdzanie, co wspiera z ruchu w tu i teraz.
6. Jak ruch może pomóc objąć wspierający i raniący aspekt siebie w dalszej podróży, tak byś mógł/a iść wybraną drogą. A nie dziać się automatycznie i poza świadomością.
7. Praktyka ruchowa i praca na forum z chętną osobą.
8. Czas na pytania.

Mamy 100 miejsc, tyle pomieści zoom, warto się od razu zapisać, jeśli chce się mieć miejsce. Ostatnio zgłosiło się 146 osób na webinar o pracy poprzez ruch z powracającą myślą /nagranie wraz z materiałami i możliwością własnej praktyki jest do kupienia u Moniki z zespołu zapisy@agasokolowska.com/

UWAGA – webinar nie zastępuje terapii. Biorąc w nim udział bierzesz pełną odpowiedzialność za swoje samopoczucie i decydujesz się w jaki ruch, doświadczenie wejść, a w jakie nie.

Więcej o życiu w ciele i języku ruchu możesz dowiedzieć się z podcastów i medytacji – znajdziesz do nich dostęp https://agasokolowska.com/podcasty-i-medytacje/

UWAGA: Biorąc udział w wydarzeniu tym samym wyrażasz zgodę na nagrywanie.
Jeśli chcesz być niewidoczny/a wystarczy, że się wyciszysz u siebie dźwięk, a pytania będziesz pisać na czacie.
Pojawisz się tylko wtedy jak będziesz zadawać pytania na głos lub jak zdecydujesz się na pracę na forum.

——————————
DLA KOGO
——————————
– Zapraszam wszystkich, którzy potrzebują skontaktować ze sobą zarówno w
ruchu jak i poprzez umysł.
– Zapraszam osoby, które chcą kontynuować i te, dla których jest to nowy
temat.

——————————
CZAS I MIEJSCE
——————————
– online, tam gdzie będziesz
– komputer, sprawny internet i zainstalowany zoom
– 19:00 – 21:15
– zadbaj o wygodny strój do ruchu

Na języku ciała, psychologii, Laban Bartenieff Movement System, podejściu somatycznym rozwijanym przez dr Marthę Eddy, elementach terapii tańcem i ruchem. Język ruchu i zmiana ruchowych wzorców buduje relacje ze sobą i innymi, dzięki świadomości poruszającego się ja (self). Dodatkowo stale się uczę, fascynuję neuronauką, wiedzą o układzie nerwowym i łączę ją z wiedzą psychologiczną z mojego pierwszego wykształcenia.