Dancing Life – wtańczyć się w nowy rok

Dancing Life – wtańczyć się w nowy rok

Zapraszam na warsztat z projekcją fragmentów niezwykłego filmu „Dancing Life” ukazującego warsztaty i opowieści Anny Halprin, która żyła ponad 100 lat i tańczyła, prowadziła warsztaty, mając ponad 90 lat! Całe jej życie wypełnione było sztuką, kontaktem z ludźmi i naturą.

„Przez taniec zaglądamy do tajemnicy życia, która wydobyta ze środka, wykuta pragnieniem kreowania osobistej zmiany, w tańcu zyskuje głęboką moc uzdrawiania ciała, psychiki i duszy.”
– Anna Halprin

Warsztat będzie bazował zarówno na filmie, aspektach pracy Anny Halprin, jak i na autorskim podejściu “Wytańczając życie”, które stworzyłam, czerpiąc z języka ruchu (w ujęciu Laban Bartenieff Movement System), terapii tańcem i ruchem i Body Mind Dancing. Wytańczanie życia wspiera w transformowaniu życiowych sytuacji i rozwoju poprzez praktykę świadomego ruchu obejmującą całe poruszające się Ja: cielesne, emocjonalne, umysłowe i duchowe.

🌿 Co konkretnie będzie się działo?

Zatańczymy, rozgrzejemy się różnymi barwami języka ciała. Przetrzemy szlak połączenia od umysłu do ciała i od ciała do umysłu, tak jak często pracowała Anna Halprin.

Wybiorę fragmenty z kilkugodzinnego filmu “Dancing Life”, aby pokazać sposób pracy Anny Halprin i to, jak bardzo jest połączony z językiem ciała. Puszczę nagrania z warsztatów prowadzonych przez Annę Halprin, które wybrałam i ułożyłam w logikę naszego warsztatu, m.in.:

🍃 Movement/Feeling Process (proces ruchu i czucia),
🍃 The 3 Levels of Awareness (3 poziomy świadomości),
🍃 The Psychokinetic Visualization Process (proces psychokinetycznej wizualizacji) lub
🍃 praca z self-portrait (własnym, metaforycznym portretem),
🍃 praktyka z pięknym grupowym rytuałem i intencją.

Nagrania przepleciemy pogłębionym doświadczeniem ruchu, tańca, emocji i myśli, po to by dać sobie coś dobrego, inspirującego i otwierającego na nowy rok.
Będzie rozgrzewka i podróż od ciała do umysłu i odwrotnie.
Połączenie z intuicją, myśleniem prawopółkulowym, by dotknąć tego, co teraz tańczysz w życiu i sprawdzić, jak to ma się do tego, czego potrzebujesz na najbliższy czas.
W procesie kreatywnym inspirowanym pracę Anna Halprin możesz odkryć, zaktualizować lub po prostu zbliżyć się do swojej intencji, by potem odnaleźć mini-rytuał ruchowy, który ją wesprze.
Podczas warsztatu możesz coś robić, ale nie musisz. Przed warsztatem zawsze rozmawiam z każdym uczestnikiem/uczestniczką, jeśli wcześniej nie spotkali/łyśmysię – śmiało do mnie dzwoń 😊 Nie namawiam, a wyjaśniam, o co chodzi.

🌿 W skrócie. To, co zrobimy, to:
przechodząc przez barwy i kształty intencji, marzeń,
d rozgrzewki i odrobiny struktury dynamicznych jakości ruchu,
wędrując przez obrazy, połączenia bogactwa ruchu,
dotykając kształtów w akcjach ciała,
przepłyniemy
do procesu pobycia z intencją na nowy rok
lub po prostu najbliższy czas,
dbając i nie zmuszając,
dobrze zaczynając Nowy Rok

Warsztaty inspiracji opierają się na języku ruchu, podejściu somatycznym rozwijanym przez dr Marthę Eddy, kreatywnej inspiracji i elementach terapii tańcem i ruchem, które są wykorzystywane w transformowaniu różnych życiowych sytuacji i rozwoju poprzez praktykę świadomego ruchu. Język ciała i zmiana ruchowych wzorców buduje relacje ze sobą i innymi na pełniejszym poziomie, autentyczną, wrażliwą, odważną.

Praktykowanie ruchu, tańca, śpiewu, muzyki, malowania, śnienia poszerza rozumienie siebie o perspektywę tego, co chce wyrazić się z głębi Twojej esencji, potrzeb, duszy.
Praktyka ucieleśnionego życia daje dostęp do siebie i może odblokować dużo życiowej energii, uwięzionej przez różne życiowe historie, który każdy za sobą niesie. Nie jest to tajemnicą, że żyjemy w świecie, który nie jest zbudowany w harmonii. W ruchu ta harmonia może powracać, jeśli da się sobie czas i odwagę zajrzenia do swego domu-ciała.

Tworzę już od kilkunastu lat warsztaty i mocno czuję, że energia zbiorowej świadomości i nieświadomości może tkać między nami nici porozumienia, szczególnie wtedy, kiedy jesteśmy różni i we wzajemnym szacunku. Otwierają się wtedy przestrzenie, których samemu/ej nie sposób zgłębić.