Umysł jest jak wiatr, ciało jest jak piasek,
jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wieje wiatr, popatrz na piasek
/Bonnie B. Cohen
Zapraszam Cię do spotkania ze sobą. Do podróży, z ciałem, emocjami, myślami i duszą.

Zachęcam do zapisania się do newslettera!

Agnieszka Sokołowska – Jestem zafascynowana tym, jak świadomy kontakt z ciałem może otworzyć na pełniejsze i radośniejsze życie. Pomagam w powrocie do ciała, do czucia, do emocji, do rozpuszczenia napięć i rozumienia siebie. Uczę również języka ruchu opisanego przez Labana. Od kilkunastu lat pracuję indywidualnie i grupowo.  Z wykształcenia jestem terapeutką i superwizorką psychoterapii tańcem i ruchem (jedyną w Polsce dodatkowo certyfikowaną w Laban Bartenieff Movement System), nauczycielką ruchu oraz trenerką. Jestem również związana z podejściem Open Floor i integruję je w swojej pracy.

0213-02-13-15-08-58-common_space
Różne sposoby pracy

PRAKTYKA ŚWIADOMEGO RUCHU

Opiera się na połączeniu ciała-emocji-myśli-relacji. Metody, które integruję w pracy to: Laban Bartenieff Movement, Terapia tańcem i ruchem oraz Open Floor. Praktyka buduje ucieleśnioną obecność, empatię, rozluźnienie i ożywienie.

Dowiedz się więcej

KURSY I SZKOLENIA SPECJALISTYCZNE

Szkolę z terapii tańcem i ruchem oraz języka ruchu (Laban). Pracuję z terapeutami, arteterapeutami, nauczycielami szkolnymi, instruktorami technik ruchu, trenerami i wszystkimi, którzy chcą zgłębić znaczenie i moc ruchu.

Dowiedz się więcej

PRACA INDYWIDUALNA

Możliwe są różne formy pracy indywidualnej: konsultacje w wybranym temacie, wsparcie krótkoterminowe, terapia długoterminowa oraz praca indywidualna w celu poznania i zrozumienia swojego podpisu/profilu ruchowego.

Dowiedz się więcej

RETREATY

Retreaty to kilkudniowe wyjazdy: na Sylwestra, na Wakacje. Stwarzają możliwość wyjścia z rutyny, odpoczynku, bycia w pięknych przyrodniczo miejscach. To okazja, by odzyskać balans,  wyruszyć w podróż, skupić się na tu i teraz.

Dowiedz się więcej
Najbliższe warsztaty
Wieczór Inspiracji z praktyką Laban Bartenieff - zatrzymywanie i puszczanie w drodze do marzeń
Wieczór Inspiracji z praktyką Laban Bartenieff - zatrzymywanie i puszczanie w drodze do marzeń

2.02.2020 Warszawa
Z radością zapraszam na kolejny wieczór inspiracji: Zatrzymywanie i puszczanie w drodze do swoich pragnień i marzeń. „Tylko wtedy kiedy się otwieram i słucham ciała, pozwalam odpuszczać to, że myślę, że wiem kim jestem, pozwalam na przestrzeń i ciszę, mogę czuć i wpuścić nieznane, które przynosi głębię i większe rozumienie”. M. Tufnell . Wieczór będzie dotyczył budowania kontaktu ze swoim ciałem i odczuciami ze szczególnym uwzględnieniem tematu możliwości odpuszczenia, zmiany znanej “strategi” ruchowej na nową w drodze do swoich potrzeb.

Projektowanie scenariuszy zajęć do pracy z grupami w oparciu o analizę ruchu i elementy terapii tańcem i ruchem
Projektowanie scenariuszy zajęć do pracy z grupami w oparciu o analizę ruchu i elementy terapii tańcem i ruchem

21-22.03.30 Warszawa
Korzyścią z udziału w szkoleniu jest poznanie etapów potrzebnych do zbudowania efektywnego scenariusza zajęć uwzględniających ruch/pracę z ciałem, poznanie kilku kreatywnych ćwiczeń z analizy ruchu R. Labana (na jego strukturze bazowała np. W. Sherbourne) oraz ćwiczeń związanych z relacjami w grupie. Uczestnicy przesyłają po szkoleniu stworzony przez siebie scenariusz zajęć/warsztatu i otrzymują informację zwrotną od prowadzącej.

Roczny Kurs- Świadome ciało. Język ruchu
Roczny Kurs- Świadome ciało. Język ruchu

czerwiec 2020-czerwiec 2021 Burdąg i Warszawa
Kurs zawiera 3 moduły: Laban Bartenieff Movement System (LBMS), Techniki terapii tańcem i ruchem (DMT), Praktyczny trening umiejętności wykorzystania języka ruchu i interwencji opartych na wiedzy z LBMS i technikach terapii tańcem wykorzystywanych w pracy indywidualnej i grupowej. Program kursu został zaprojektowany tak, aby uczył ucieleśnionego prowadzenia grupy lub pracy indywidualnej, umiejętności stosowania interwencji ruchowych w połączeniu z tematami psychologicznymi oraz pracy z narzędziami rozwijania świadomości ruchu. Prowadzące: Karen Studd I Agnieszka Sokołowska

Skontaktuj się

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości. Nie zwlekaj i śmiało skontaktuj się ze mną.