Umysł jest jak wiatr, ciało jest jak piasek,
jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wieje wiatr, popatrz na piasek
/Bonnie B. Cohen
Zapraszam Cię do spotkania ze sobą. Do podróży, z ciałem, emocjami, myślami i duszą.

Zachęcam do zapisania się
do newslettera!


zdj

Agnieszka Sokołowska – Jestem zafascynowana tym, jak świadomy kontakt z ciałem może otworzyć na pełniejsze i radośniejsze życie. Pomagam w powrocie do ciała, do czucia, do emocji, do rozpuszczenia napięć i rozumienia siebie. Uczę również języka ruchu opisanego przez R.Labana i I.Bartenieff. Od siedemnastu lat pracuję indywidualnie i grupowo.  Z wykształcenia jestem terapeutką i superwizorką psychoterapii tańcem i ruchem. Posiadam certyfikat Laban Bartenieff Institute of Movement Studies, uczę języka ruchu i prowadzę szkolenia dla wielu różnorodnych grup. Rozwijam swoją wiedzę z zakresu BodyMind Dancing i integruję ją w swojej pracy.

Różne sposoby pracy

PRAKTYKA ŚWIADOMEGO RUCHU

Opiera się na połączeniu ciała-emocji-myśli-relacji. Metody, które integruję w pracy to: Laban Bartenieff Movement, Terapia tańcem i ruchem oraz Body Mind Dancing. Praktyka świadomego ruchu buduje ucieleśnioną obecność, empatię, rozluźnienie i ożywienie.

Dowiedz się więcej

KURSY I SZKOLENIA SPECJALISTYCZNE

Szkolę z terapii tańcem i ruchem oraz języka ruchu (Laban/Bartenieff). Pracuję z trenerami, terapeutami, coachami, nauczycielami, instruktorami technik ruchu, jogi, pilatesu i wszystkimi, którzy chcą zgłębić transformującą moc ruchu.

Dowiedz się więcej

PRACA INDYWIDUALNA

Możliwe są różne formy pracy indywidualnej: konsultacje w wybranym temacie, terapia, praca indywidualna w celu poznania i zrozumienia języka swojego ciała. Od wielu lat prowadzę również indywidualne superwizje pracy terapeutów i trenerów.

Dowiedz się więcej

RETREATY

Warsztaty wyjazdowe to inspiracja i rozwój :-). Stwarzają możliwość wyjścia z rutyny, bycia w pięknych przyrodniczo miejscach. To okazja, by skupić się na tu i teraz we wzbogacającej i przyjaznej atmosferze miejsca i Grupy.

Dowiedz się więcej
Najbliższe warsztaty
TRENING ŚWIADOMOŚCI: CIAŁA, EMOCJI, MYŚLI, RELACJI - VIII EDYCJA
TRENING ŚWIADOMOŚCI: CIAŁA, EMOCJI, MYŚLI, RELACJI - VIII EDYCJA

24.X-18IV Warszawa
Trening Świadomości stworzony został w oparciu o podejście Laban Bartenieff Movement (LBMS), elementy Body Mind Dancing dr Marthy Eddy oraz terapię tańcem i ruchem. 5 zjazdów składa się na spójny cykl zajęć w trybie sobotnio-niedzielnym.Korzyścią (poza pracą własną) jest poznanie kluczowych elementów języka ruchu, kategorii ruchu, tematów życiowych obserwowanych w ciele i rozwój umiejętności pracy poprzez ciało nad tematami emocji, relacji, przekonań.
Tematy to: Obudzenie świadomości ciała. Kształtowanie relacji. Emocje w ciele, ciało w emocjach. Ruch i praca z przekonaniami. Moc i siła ruchu – integracja
Program ma spójną logikę. Pomiędzy spotkaniami jest do wykonania praca własna (ruchowa i poznawcza).

25 X WIECZÓR INSPIRACJI I FILM
25 X WIECZÓR INSPIRACJI I FILM

25 X Wieczór inspiracji i film
Zapraszam na niezwykły film Dancing in the flames o Marion Woodman autorce książki “Świadoma kobiecość”.
Marion Woodman to pisarka, analityczka jungowska, interpretatorka snów, tańcząca, ucieleśniona, autentyczna, głęboka i duchowa.
Marion wśród wielu wątków podróży życiowej podkreśla, że informacje płynące z ciała są prawdziwe, łączące z nieświadomością, pragnieniami i historiami życiowymi.
Film jest w języku angielskim. Wiele można odebrać z muzyki, symboli, mowy ciała Marion, więc to też może być eksperyment-przyjście i odbiór tak jak jest to możliwe, poza słowami. Film trwa ok 80 minut, potem poprowadzę w oparciu o kilka wątków z niego rozgrzewkę i kreatywne doświadczenie w ruchu, tańcu, malowaniu.

JĘZYK RUCHU. ZANURZENIE W ANALIZĘ RUCHU R. LABANA I I. BARTENIEFF. 2CZĘŚCI
JĘZYK RUCHU. ZANURZENIE W ANALIZĘ RUCHU R. LABANA I I. BARTENIEFF. 2CZĘŚCI

6-7.02.2021 oraz 10-11.04.2021 Warszawa
Szkolenie pozwala poznać kompleksowe podejście Rudolfa Labana, który „przetłumaczył” fascynujący język ruchu na słowa i tematy życiowe oraz zdobyć wiedzę o głębokim połączeniu ciała z psychiką. Szkolenie daje możliwość poznania i świadomego doświadczenia pierwszego i naturalnego języka ruchu i jego związku zarówno z emocjami jak i myśleniem, odkrywania co często nieświadomie „mówi” się przez ciało. Rozwija umiejętność ucieleśnienia, obserwacji ruchu i pełniejszego zrozumienia siebie oraz drugiego człowieka/grupy, co ułatwia włączanie świadomości ciała do swojej pracy zawodowej z różnymi grupami. Szkolenie daje konkretną wiedzę i rozwija umiejętności praktyczne.

Skontaktuj się

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości. Nie zwlekaj i śmiało skontaktuj się ze mną.