Umysł jest jak wiatr, ciało jest jak piasek,
jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wieje wiatr, popatrz na piasek/Bonnie B. Cohen
Zapraszam Cię do spotkania ze sobą. Do podróży, z ciałem, emocjami, myślami i duszą.
do newslettera!
Agnieszka Sokołowska – Jestem zafascynowana tym, jak świadomy kontakt z ciałem może otworzyć na pełniejsze i radośniejsze życie. Pomagam w powrocie do ciała, do czucia, do emocji, do rozpuszczenia napięć i rozumienia siebie. Uczę również języka ruchu opisanego przez R.Labana i I.Bartenieff. Od siedemnastu lat pracuję indywidualnie i grupowo. Z wykształcenia jestem terapeutką i superwizorką psychoterapii tańcem i ruchem. Posiadam certyfikat Laban Bartenieff Institute of Movement Studies, uczę języka ruchu i prowadzę szkolenia dla wielu różnorodnych grup. Rozwijam swoją wiedzę z zakresu BodyMind Dancing i integruję ją w swojej pracy.
Różne sposoby pracy
Zainspiruj się
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy – Szczęście w ruchu. Opowiadam o tym jak można dojść do tego, by poczuć się w swoim ciele jak w domu, obudzić energię życiową i stawać się szczęśliwszym. W podcaście rozmawiamy m.in. o tym:
• czym jest taniec i język ruchu
• jaka jest rola tańca w drodze do poznania siebie i lepszego życia
• jak wyglądają warsztaty, na których poznaje się język ruchu
• czy ktoś nie powinien tańczyć
• czy do tańca potrzebna jest muzyka
Posłuchaj i znajdź inspirację dla siebie.
Najbliższe warsztaty
WYTAŃCZAJĄC JĘZYK CIAŁA
1.03-26.04, 18.30-20.15, 8 spotkań online
Ze spacerów w górach i nad morzem, z czytania natury i czytania opowieści przyszedł mi pomysł, że najbliższa Grupa Wytańczając język ciała, która zacznie się tuż przed przyjściem wiosny będzie o budzeniu i dbaniu o intuicję, instynkty życia w rozumieniu łączenia biologii i psychiki oraz kreatywny przepływ pozwalający zregenerować racjonalny umysł i połączyć ze swoim głębszym odczuwaniem.
Wszystko oczywiście przy inspiracji bogactwa języka ruchu oraz obrazów z natury.
Odwiedzimy w podróży 8 tematów
1. Zakorzenienie w czuciu i wyobraźni.
2. Ożywianie ciepła wewnętrznego. Opowieść o zbieraczce kości.
3. Powracanie do domu. Nawiązanie do mocy zwierząt i kolejna opowieść.
4. Pozwalanie, puszczanie, eksperymentowanie. Mniej znane aspekty i role.
5. Co może pomóc na ścieżce, by wędrować dalej mimo zaskoczeń i wyzwań. Opowieść o włosie niedźwiedzia.
6. Perspektywa pożegnania jakiegoś nawyku, reakcji, myśli o sobie lub innych.
7. Twórcza rzeka energii życia.
8. Połączenie swojej ścieżki, tańca, myśli i emocji.
SIŁA SPOKOJU - CYKL 6SPOTKAŃ ONLINE
28.02.22-4.04.22, ONLINE
Czujesz się przeładowany zmianami i chaosem?
Potrzebujesz poczuć więcej rozluźnienia ale i chęci do życia?
Szukasz sposobu, by nie wracały do Ciebie myśli o sytuacjach, których obecnie nie da się rozwiązać?
Tęsknisz za odczuciem dobrostanu w ciele, emocjach i myślach?
A może pracujesz z ludźmi jako psycholog, terapeuta, coach, trener, nauczyciel i potrzebujesz odzyskać energię i zadbać o swój dobrostan?
Zapraszam do wzięcia udziału w 6-tygodniowym programie online opartym o wiedzę z zakresu języka ruchu Laban Bartenieff, somatyki i BodyMind Dancing oraz terapii tańcem i ruchem, a także elementach pracy zaczerpniętych z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
SZKOLENIE Z JĘZYKA RUCHU. ZANURZENIE W PRAKTYKĘ I TEORIĘ
26-27.02.22 oraz 2-3.04.22 Warszawa
Szkolenie składa się z dwóch części i pracy własnej pomiędzy nimi. Pozwala poznać kompleksowe podejście Rudolfa Labana, który „przetłumaczył” fascynujący język ruchu na słowa i tematy życiowe. Szkolenie daje możliwość poznania i świadomego doświadczenia pierwszego i naturalnego języka ruchu i jego związku zarówno z emocjami jak i myśleniem, odkrywania co często nieświadomie „mówi” się przez ciało. Rozwija umiejętność ucieleśnienia, obserwacji ruchu i pełniejszego zrozumienia siebie oraz drugiego człowieka/grupy. Szkolenie rozwija umiejętności praktyczne i stwarza okazję, by poznać zaawansowany sposób rozumienia, twórczej pracy i przejścia różnych procesów w ruchu, które są zarówno w strukturze jak i kreatywności.
