Umysł jest jak wiatr, ciało jest jak piasek,
jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wieje wiatr, popatrz na piasek
/Bonnie B. Cohen
Zapraszam Cię do spotkania ze sobą. Do podróży, z ciałem, emocjami, myślami i duszą.

Zachęcam do zapisania się do newslettera!

Agnieszka Sokołowska – Jestem zafascynowana tym, jak świadomy kontakt z ciałem może otworzyć na pełniejsze i radośniejsze życie. Pomagam w powrocie do ciała, do czucia, do emocji, do rozpuszczenia napięć i rozumienia siebie. Uczę również języka ruchu opisanego przez Labana. Od kilkunastu lat pracuję indywidualnie i grupowo.  Z wykształcenia jestem terapeutką i superwizorką psychoterapii tańcem i ruchem (jedyną w Polsce dodatkowo certyfikowaną w Laban Bartenieff Movement System), nauczycielką ruchu oraz trenerką. Jestem również związana z podejściem Open Floor i integruję je w swojej pracy.

0213-02-13-15-08-58-common_space
Różne sposoby pracy

PRAKTYKA ŚWIADOMEGO RUCHU

Opiera się na połączeniu ciała-emocji-myśli-relacji. Metody, które integruję w pracy to: Laban Bartenieff Movement, Terapia tańcem i ruchem oraz Open Floor. Praktyka buduje ucieleśnioną obecność, empatię, rozluźnienie i ożywienie.

Dowiedz się więcej

KURSY I SZKOLENIA SPECJALISTYCZNE

Szkolę z terapii tańcem i ruchem oraz języka ruchu (Laban). Pracuję z terapeutami, arteterapeutami, nauczycielami szkolnymi, instruktorami technik ruchu, trenerami i wszystkimi, którzy chcą zgłębić znaczenie i moc ruchu.

Dowiedz się więcej

PRACA INDYWIDUALNA

Możliwe są różne formy pracy indywidualnej: konsultacje w wybranym temacie, wsparcie krótkoterminowe, terapia długoterminowa oraz praca indywidualna w celu poznania i zrozumienia swojego podpisu/profilu ruchowego.

Dowiedz się więcej

RETREATY

Retreaty to kilkudniowe wyjazdy: na Sylwestra, na Wakacje. Stwarzają możliwość wyjścia z rutyny, odpoczynku, bycia w pięknych przyrodniczo miejscach. To okazja, by odzyskać balans,  wyruszyć w podróż, skupić się na tu i teraz.

Dowiedz się więcej
Najbliższe warsztaty
JĘZYK RUCHU. Zanurzenie w analizę ruchu Laban/Bartenieff. 2moduły
JĘZYK RUCHU. Zanurzenie w analizę ruchu Laban/Bartenieff. 2moduły

16-17.11.2019 i 08-09.02.2020 Warszawa
Szkolenie pozwala poznać kompleksowe podejście Laban/Bartenieff, które uczy języka ruchu i przekłada go na słowa i tematy życiowe. Daje możliwość poznania znaczących kategorii języka ruchu i jego związku z emocjami i myśleniem oraz odkrywania co często nieświadomie „mówi” się przez ciało. Rozwija umiejętność ucieleśnienia, obserwacji ruchu i pełniejszego zrozumienia jego znaczenia w różnych sytuacjach.

Wytańczając język ciała - Grupa wtorkowa, 12 spotkań
Wytańczając język ciała - Grupa wtorkowa, 12 spotkań

10.03.20-09.06.20 Warszawa
Będziemy się różnorodnie, świadomie i spontanicznie poruszać, odkrywając, co służy każdej osobie na poziomie ciała, emocji i relacji. Będziemy szukać ruchów zgodnych z intencją i naturalnym przepływem i poznawać język ruchu stworzony przez R.Labana i I.Bartenieff. Zatańczymy z każdym tematem, który przyjdzie i na który będzie można spojrzeć z innej perspektywy, „myśląc” bez wysiłku. Będziemy się otwierać na bogactwo odkryć związanych z rożnymi aspektami ruchu. Zapraszam te osoby, które już brały udział, ale i te dla których przygoda z językiem ruchu, z praktyką Laban Bartenieff to coś nowego.

Projektowanie scenariuszy zajęć do pracy z grupami w oparciu o analizę ruchu i elementy terapii tańcem i ruchem
Projektowanie scenariuszy zajęć do pracy z grupami w oparciu o analizę ruchu i elementy terapii tańcem i ruchem

21-22.03.30 Warszawa
Korzyścią z udziału w szkoleniu jest poznanie etapów potrzebnych do zbudowania efektywnego scenariusza zajęć uwzględniających ruch/pracę z ciałem, poznanie kilku kreatywnych ćwiczeń z analizy ruchu R. Labana (na jego strukturze bazowała np. W. Sherbourne) oraz ćwiczeń związanych z relacjami w grupie. Uczestnicy przesyłają po szkoleniu stworzony przez siebie scenariusz zajęć/warsztatu i otrzymują informację zwrotną od prowadzącej.

Skontaktuj się

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości. Nie zwlekaj i śmiało skontaktuj się ze mną.