Umysł jest jak wiatr, ciało jest jak piasek,
jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wieje wiatr, popatrz na piasek
/Bonnie B. Cohen
Zapraszam Cię do spotkania ze sobą. Do podróży, z ciałem, emocjami, myślami i duszą.

Zachęcam do zapisania się do newslettera!

Agnieszka Sokołowska – Jestem zafascynowana tym, jak świadomy kontakt z ciałem może otworzyć na pełniejsze i radośniejsze życie. Pomagam w powrocie do ciała, do czucia, do emocji, do rozpuszczenia napięć i rozumienia siebie. Uczę również języka ruchu opisanego przez Labana. Od kilkunastu lat pracuję indywidualnie i grupowo.  Z wykształcenia jestem terapeutką i superwizorką psychoterapii tańcem i ruchem (jedyną w Polsce dodatkowo certyfikowaną w Laban Bartenieff Movement System), nauczycielką ruchu oraz trenerką. Jestem również związana z podejściem Open Floor i integruję je w swojej pracy.

0213-02-13-15-08-58-common_space
Różne sposoby pracy

PRAKTYKA ŚWIADOMEGO RUCHU

Opiera się na połączeniu ciała-emocji-myśli-relacji. Metody, które integruję w pracy to: Laban Bartenieff Movement, Terapia tańcem i ruchem oraz Open Floor. Praktyka buduje ucieleśnioną obecność, empatię, rozluźnienie i ożywienie.

Dowiedz się więcej

KURSY I SZKOLENIA SPECJALISTYCZNE

Szkolę z terapii tańcem i ruchem oraz języka ruchu (Laban). Pracuję z terapeutami, arteterapeutami, nauczycielami szkolnymi, instruktorami technik ruchu, trenerami i wszystkimi, którzy chcą zgłębić znaczenie i moc ruchu.

Dowiedz się więcej

PRACA INDYWIDUALNA

Możliwe są różne formy pracy indywidualnej: konsultacje w wybranym temacie, wsparcie krótkoterminowe, terapia długoterminowa oraz praca indywidualna w celu poznania i zrozumienia swojego podpisu/profilu ruchowego.

Dowiedz się więcej

RETREATY

Retreaty to kilkudniowe wyjazdy: na Sylwestra, na Wakacje. Stwarzają możliwość wyjścia z rutyny, odpoczynku, bycia w pięknych przyrodniczo miejscach. To okazja, by odzyskać balans,  wyruszyć w podróż, skupić się na tu i teraz.

Dowiedz się więcej
Najbliższe warsztaty
Wieczór Inspiracji z Body Mind Dancing i praktyką Laban Bartenieff
Wieczór Inspiracji z Body Mind Dancing i praktyką Laban Bartenieff

11.10.19 Warszawa
Zapraszam na 2godzinny wieczór inspiracji. Doświadczymy w ruchu i tańcu jak bardzo ruch połączony jest z układem nerwowym i jak różne jego jakości, intencje i sekwencje mogą być pomocne w codziennym życiu. Zatańczymy razem i osobno, tak by każdy miał możliwość zbudowania dla siebie własnej frazy do dalszej praktyki ruchu. Dla osób, które nie znają języka ruchu to może być początek podróży, dla tych które znają, pogłębienie i odnalezienie kolejnej inspiracji z Body Mind Dancing.

JĘZYK RUCHU. Zanurzenie w analizę ruchu Laban/Bartenieff. 2moduły
JĘZYK RUCHU. Zanurzenie w analizę ruchu Laban/Bartenieff. 2moduły

16-17.11.2019 i 08-09.02.2020 Warszawa
Szkolenie pozwala poznać kompleksowe podejście Laban/Bartenieff, które uczy języka ruchu i przekłada go na słowa i tematy życiowe. Daje możliwość poznania znaczących kategorii języka ruchu i jego związku z emocjami i myśleniem oraz odkrywania co często nieświadomie „mówi” się przez ciało. Rozwija umiejętność ucieleśnienia, obserwacji ruchu i pełniejszego zrozumienia jego znaczenia w różnych sytuacjach.

Projektowanie scenariuszy zajęć do pracy z grupami w oparciu o analizę ruchu i elementy terapii tańcem i ruchem
Projektowanie scenariuszy zajęć do pracy z grupami w oparciu o analizę ruchu i elementy terapii tańcem i ruchem

21-22.03.30 Warszawa
Korzyścią z udziału w szkoleniu jest poznanie etapów potrzebnych do zbudowania efektywnego scenariusza zajęć uwzględniających ruch/pracę z ciałem, poznanie kilku kreatywnych ćwiczeń z analizy ruchu R. Labana (na jego strukturze bazowała np. W. Sherbourne) oraz ćwiczeń związanych z relacjami w grupie. Uczestnicy przesyłają po szkoleniu stworzony przez siebie scenariusz zajęć/warsztatu i otrzymują informację zwrotną od prowadzącej.

Skontaktuj się

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości. Nie zwlekaj i śmiało skontaktuj się ze mną.