terapia indywidualna i superwizja

Co proponuję?
Od czternastu lat prowadzę terapię indywidualną i spotkania rozwojowe służące zrozumieniu swojego podpisu ruchowego oparte o analizę ruchu R.Labana. Prowadzę również superwizję indywidualną i grupową dla terapeutów, arteterapeutów i trenerów.

Zawsze na początku uzgadniamy temat, jakim się zajmiemy. Ja mogę mieć pewne sugestie, ale to Ty wybierasz kierunek, a ja towarzyszę, wspieram, zadaję pytania, ruszam się z Tobą i dzielę tym, co odbieram. Kilkanaście lat praktyki terapeutycznej oraz znajomość analizy ruchu pokazało mi, że naprawdę można zawierzyć sygnałom płynącym z ciała, pytaniom i odpowiedziom, jakie można uzyskać. W ciele, w napięciu mięśniowym, w tkankach jest zapisana historia życia i poprzez ciało można zacząć ją przemieniać. Niektóre osoby więcej mówią, inne wolą pracować bezpośrednio poprzez ciało, to zawsze zależy od Twojej decyzji. Podczas pracy skupiamy się zarówno na emocjach, jak i ciele i umyśle. Pracę terapeutyczną zawsze poprzedza konsultacja. Pracujemy rozmawiając i poruszając się.

Przez ostatnie kilkanaście lat pracowałam z osobami, które m.in.:
  • Były po terapii werbalnej i chciały bardziej zintegrować rozumienie z odczuwaniem
  • Nie lubiły swojego ciała i miały intencję, by zmienić tą sytuację
  • Chciały popracować nad poprawą jakości życia w sferze seksualnej i relacyjnej
  • Chciały poprzez ruch zrozumieć swoje nawyki i powracające sytuacje i odnaleźć inne możliwe, bardziej konstruktywne reakcje i zachowania
  • Chorowały psychosomatycznie i potrzebowały rozluźnić napięcie
  • Doznały przemocy psychicznej, fizycznej lub seksualnej
  • Przechodziły różnego rodzaju kryzysy
  • Cierpiały na zaburzenia odżywiania, lęki, depresje
Jakimi pytaniami/tematami życiowymi często się zajmujemy? :
  • Czemu nie rozumiem mojego ciała? Czemu czuję się z nim rozłączona/y?
  • Jak czuć emocje, ale w nich nie utonąć?
  • Jak wyrażać trudne emocje?
  • Jak zacząć akceptować swoje ciało?
  • Czemu powracają pewne sytuacje w relacjach?
  • Czemu wchodzę w taki związek, w którym nie jestem szczęśliwa/y?
  • Jak mniej musieć, a więcej pozwalać sobie żyć?

„ Bądź cierpliwy dla wszystkich swoich pytań i nierozwiązanych spraw w twoim sercu. Czasem są jak zamknięte pokoje i książki napisane w obcym języku. Nie szukaj odpowiedzi, która nie może przyjść w tej chwili, bo być może nie mógłbyś jej wysłuchać. Ważne w tym momencie, byś żył tym wszystkim. Żył również pytaniami. A wtedy stopniowo, niepostrzeżenie przemienią się w odpowiedzi”.
Rainer Maria Rilke

Zapisz się na sesję

Jeżeli masz potrzebę zapisania się na sesję wypełnij poniższy formularz. Możesz też do mnie zadzwonić lub napisać:
+48 604 537 533 / kontakt@agasokolowska.com