Aga dziękuję za ten czas. Za twoją ciepłą, pełną akceptacji i zrozumienia energię. Dziękuję za stworzenie przestrzeni na poszukiwania i ciekawość. Za inspirację, wiedzę i otwartość. Dostałam tu największy skarb - odwagę do siebie. Dziękuję za twoje wielkie zielone serce. Wdzięczność, buziaki.

Dzięki za wspaniały kurs, który mnie poruszył (!) na wielu poziomach. Bardzo lubię głębsze i dłuższe doświadczenia i z taką myślą wybrałam ten kurs. Dużo mi dało połączenie różnych aspektów: języka ruchu, psychologii, własnej praktyki, doświadczenia grupowe. Ale też obserwacje jak TY prowadzisz nas przez różne doświadczenia. „Biorę” sobie na pewno twój rewelacyjny kontakt z grupą. Umiejętność powiązania ze sobą różnych koncepcji, żeby zostały w głowie i w ciele i zostawienie czasu na integrację doświadczeń. Bardzo sobie cenię Twoją autentyczność i spójność, która widać w tym co robisz (podcasty, medytacje). Jak prowadzisz zajęcia, ale też jak po prostu rozmawiasz. Wielkie dzięki za wspaniałe doświadczenie, jestem pewna, że to dopiero początek mojej drogi….

Są takie osoby na drodze życia, które zmieniają jego kierunek. Takich osób nie jest wiele, ale bardzo dużo znaczą. Dziękuję losowi, różnym elfom, aniołom i chochlikom oraz swojej intuicji, że doprowadziły mnie do ciebie. Skręciła ta moja droga, nie wiem, co będzie na kolejnym skrzyżowaniu, ale kroczę odwiecznie do przodu i jestem ci ogromnie wdzięczna za wiele drogowskazów, które od ciebie otrzymałam. Dziękuję za twoją mądrość, otwartość i szczerość. Za chęć tworzenia, kształtowanie, budowanie i integrowanie.

Nie przegap Magii swojego ciała: swojej duszy pod okiem wyjątkowej prowadzącej, czułej, uważnej; elastycznej na wszystkie potrzeby: procesy życiowe, głęboko wspierając podróż indywidualną; grupową, w ruchu: bezruchu;) Odkryj przepiękną przestrzeń w sobie: w innych. Dziękuję Agnieszko z całego serca.

Słuchając siebie w miłującej obecności, jesteśmy świadkami niewypowiedzianych opowieści, które ukryte są w ciele. Poprzez poznanie własnego języka dostajemy klucz do tajemnicy, ukrytej we Mnie i w Tobie. Język ruchu jest uwalnianiem opowieści.

Język ruchu daje możliwości kontaktu ze sobą i utulenia siebie. To narzędzie odbudowujące relację z samym sobą. Jest to cenny warsztat, bardzo transformujące. Moje ciało mi pokazuje jak relacja ze sobą była mi obca, stąd tak boli. Za to dzięki językowi ruchu wprowadzam zmiany w swoich przekonaniach.

Ciało to ja. To fundamentalne, żeby móc, żeby umieć się ze sobą dogadać, porozumieć, komunikować z zaufaniem, ciekawością i szacunkiem. Wszystkiego tego tu doświadczyłam. Dziękuję!

To doświadczenie, to jak odkrywać język, który jest we mnie zapisany, przechodzenie, wytańczanie etapów, doświadczeń, wpuszczanie powietrza, mnóstwa radości, dziecięcia do dorosłego życia. W pakiecie wdzięczność układów: mięśniowego, nerwowego, limfatycznego, całości. Dziękuję!

Bardzo ubogacające zajęcia. Ze świetną strukturą i celem, a jednocześnie prowadzone z lekkością i otwartością na to, co „jest” w grupie. Ogromne wsparcie osoby prowadzącej przy realizacji celu warsztatów. Bardzo rozwinęłam i ugruntowałam te umiejętności, które już posiadam. Równocześnie odkryłam wiele inspirujących nowych sposobów, podejścia prowadzenia. Bardzo serdecznie polecam!

Dziękuję za dzielenie się tak niezwykłym doświadczeniem. Wiedzę, którą tu dostałam, będę na pewno jeszcze długo porządkować i układać, bo dotknęłyśmy wielu aspektów. Cieszę się, że miałam możliwość poprowadzenia zajęć, a nie tylko ułożenia scenariusza. Prowadzę zajęcia od wielu lat, ale planowanie ich raczej wychodziło spontanicznie. Teraz dzięki temu, że zostało to podzielone na poszczególne elementy, ma większy sens, pozwala największe dopasowanie przebiegu zajęć do konkretnych grup. Dziękuję, mam apetyt na więcej!

Intensywny, ale także niezwykle inspirujący czas. Doświadczenie ruchu, bycia uczestnikiem prowadzącym, obserwatorem wszystko w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa. Dużo praktycznych umiejętności, osobistych doświadczeń, wspierających słów. Konstruktywnych uwag, inspiracji do dalszej praktyki z grupą. Do pracy ze sobą. Praca z intencją zgoda na wszystkie odczucia, każdy ruch, także bezruch. Świadomy oddech. Piękne towarzystwo pięknych ludzi!

Cudowny czas, bardzo inspirujący. Grupa ludzi bardzo wnikliwa, kreatywna, z ogromnym wyczuciem ruchu i przestrzeni. Warsztat prowadzony bardzo miękko, subtelnie, a jednak dający do myślenia do dalszych działań z ciałem, nie tylko swoim, ale umożliwiający też prowadzenie zajęć (dostałam gotowe scenariusze w postaci prezentacji ćwiczeń przez całą grupę). Wielka wdzięczność za, to, że nie było to czyste, sztampowe szkolenie, ale też czas dla mnie i uwolnienie swoich emocji. Bezcenny czas, bardzo dziękuję.

Fantastyczna przestrzeń do własnej eksploracji ruchu, a jednocześnie niezwykle wartościowy czas szkoleniowy. Idealna proporcja wiedzy/ teorii i doświadczenia. Możliwość prowadzenia fragmentu zajęć w grupie przyjaznej i wspierającej – nieoceniającej. Feedback/ informacja zwrotna z poziomu osób doświadczonych, ale i obserwatorów / świadków – to naprawdę szczególny prezent zasób do dalszej pracy rozwojowej w roli osoby prowadzącej doświadczenie.

Dziękuję za ukazanie drogi i kierunku, w którym chętnie pójdę. Warsztat ukazał mi czucie przejścia pomiędzy etapami pracy z grupą. Dzięki temu spotkaniu udało mi się zobaczyć kawałek siebie i zaakceptować tą część siebie. Forma wytańczenia swojego wymalowanego wcześniej obrazu była niesamowitym osadzeniem w sobie. Cały warsztat ukazał piękno różnorodności.

Każde kolejne szkolenie jest dla mnie bezcennym doświadczeniem. Spotkania z tym, co głęboko we mnie i moje, przyjęcia mnie taką, jaka jestem akurat dziś, odżywczego kontaktu z innymi. Wychodzę z woreczkiem po brzegi wypełnionym wiedzą, wskazówkami, refleksjami płynącymi z przeczucia, przeruszania i zintegrowania w grupie wspaniałych, różnorodnych i otwartych osób. Chociaż czasem ciężko jest mi być w kontakcie, a ilość wrażeń mnie przytłacza, ale dobrze jest być tutaj z wami i uczyć się, jak mogę regenerować się, otwierać, powracać do siebie przy wsparciu bezpiecznej przestrzeni i prowadzenia.

Jestem po raz pierwszy w żywym kontakcie z Agnieszką, jej energią, przekazem i prowadzeniem i przyznaje, że od 30 lat tak dobrze się nie bawiłam, przyjmując przy tym ogrom wiedzy i doświadczenia. Zabieram stąd doskonałe narzędzie do mojego pierwszego warsztatu i ogromną motywację do sięgania po więcej. Gorąco polecam Agnieszkę i jej warsztaty.

Dużo przyjemności odczuwałam z dzisiejszego spotkania w ruchu. U mnie praca z ciałem, powrót do domu-ciała, nawiązanie kontaktu z ciałem pomogło mi bardzo w pójściu do przodu. W zaciekawieniu się czymś, co nigdy bym nie przypuszczała, że może mnie to zaciekawić. Cieszę się bardzo z tego, cieszę się, że mogłam być na zajęciach. Teraz czuję, że chce iść do świata, mieć kontakt. Tak długo się ukrywałam z powodu różnych sytuacji. Teraz już odczuwam, że to jestem ja. I nieraz czuję, jak dobrze być mną. Cieszę się z tego, że taka jestem i nie chcę być nikim innym.

Chciałabym podziękować za dzisiejsze spotkanie. Uczestniczyłam bez włączonej kamerki, ponieważ czułam, że tak będzie dla mnie najlepiej, choć może wyglądało to trochę niegrzecznie. Moje ciało zapamiętało ruch, który wykonałam, kiedy przechodziłam z pewnego ,,stanu". W owym stanie czułam, a właściwie moje ciało czuło się, ciężko. Było bardzo przygarbione, takie trochę skulone, przygniecione do ziemi, ze spuszczoną głową i ramionami, prawie dotykające podłogi. Wsłuchałam się w nie i było mu bardzo, ale to bardzo ciężko i niewygodnie. Aż samo prosiło się o ruch. Po rozgrzewce było mniej sztywne i łatwiej było mu się lekko wyprostować, poczuć giętkość, a ramiona i ręce, jakoś tak trochę z potrzeby, jaką np. czujemy, gdy jesteśmy zbyt długo w jednej pozycji, podążyły za tułowiem. Po prostu poczułam, że ruch jest możliwy.

Wystarczy zaufać ciału i pozwolić mu się poruszyć. W pewnym momencie ciało posyła własne "myśli", ponieważ wiele rzeczy pamięta i nosi w sobie wiele rozwiązań. Ten rodzaj poznania – moim zdaniem – jest głębszy, gdyż od razu doświadczam zmiany! Mam wrażenie, że podczas pracy z ciałem zachodzi proces składania w całość, a w efekcie – doznanie spokoju. Mam poczucie lekkości ciała i elastycznego jak guma kręgosłupa, który jeszcze 3 miesiące temu wydawał się sztywnym palem. Po zajęciach z ruchowymi wzorcami rozwojowymi pierwszy raz doświadczyłam nieporównywalnego z niczym doświadczenia wolności i nieograniczonych możliwości. Zdałam sobie sprawę, że to, czego w sobie nie akceptuję, bo wydaje mi się gorsze, jest mi tak naprawdę niezbędne i potrzebne. Dotknęłam w ciele takiej przestrzeni, która nic nie musi, a wszystko może. Doznałam, jak ważny jest nieoceniający odbiorca, obecny i towarzyszący. Nazwałam dzięki temu rzeczy, których nie umiałam nazwać albo nie miałam do nich dostępu z jakichś powodów. Doświadczenia z zajęć przekładają się bezpośrednio na konkretne sytuacje w życiu.

To był inspirujący czas wglądu w siebie, budzenie świadomości z intencją, uzyskanie lekkości i przepływu. Za wszystko, czego mogłam tu doświadczyć, ucieleśnić, spróbować, dowiedzieć się - dziękuję. Twój głos, Aga, i prowadzenie budzi inne kobiety. Dziękuję, że mogłabyś być moją czułą przewodniczką.

W moim procesie terapeutycznym w pewnym momencie czegoś brakowało. Czułam, że chcę się poruszyć. Najpierw był to ruch w kierunku znalezienia kursu. Później pełna lęku droga na pierwsze zajęcia. Lęk towarzyszył mi do ostatniej godziny kursu, jednak stał się już bardziej oswojony. Taniec z lękiem w kręgu życzliwych osób stwarza go mniej strasznym.

Szukam, szukania mi trzeba - to słowa, które opisują tę cudowną podróż z Agnieszką. To, co się działo, jest nie do opisania słowami. Ja inaczej chodzę, inaczej siadam, jem i trzymam długopis. Mogłabym opisywać bez końca, powiedzieć DZIĘKUJĘ to nie powiedzieć NIC. Czas piękny, cudowny, trudny, a przede wszystkim czas bycia przy sobie ze sobą w sobie. Do zobaczenia!

Po wielu latach nieczucia na różnych poziomach zaczynam się ruszać. Nie dla sportu i sprawności, ale szukając nowej drogi do odkrycia siebie. Do tego, co się we mnie dzieje, co czuję, czego chcę, czego potrzebuję. I ta droga w zadziwiający dla mnie sposób odkrywa przede mną to, do czego nie udawało mi się dotrzeć w żaden inny sposób. Chcę iść nią dalej.

Cykl spotkań tworzy możliwość odkrycia siebie na nowo. To nauka bycia tak po prostu. Usłyszenia potrzeb własnego ciała i poruszenie nim w niekonwencjonalny sposób. Wyjście poza ramy w bezpiecznej grupie. Zdobycie umiejętności bycia blisko siebie i przy sobie pośród innych ludzi. Odkrycie różnic, jakości w zrozumieniu, że jesteśmy JEDNYM.

Kończę w poruszeniu i poczuciu własnej mocy. Czuję wdzięczność do siebie, że tak wiele sobie dałam i na tak wiele sobie pozwoliłam, nie szukam na zewnątrz, bo mam to w sobie. I już. Zawsze miałam. Dziękuję Agnieszko za Twoją skromność, mądrość, czułą obecność i za to, że tak hojnie się dzielisz.

Otworzyłam swoje ciało na dotyk, na czucie, na innych. Teraz moje ciało mówi do mnie, czasem głośno, czasem cichutkim szeptem, nie ważne - teraz je słyszę, nawet ten najmniejszy szept. Chciałabym, żeby inni też usłyszeli, żeby mieli okazję złapać kontakt z samymi sobą. Tego, co mówi ciało, nie zagłuszy głowa, nie wykrzyczy świat. Aga, raz jeszcze dziękuję, że mogłam być z Tobą i innymi kobietami, że przyjęłaś mnie do swojej społeczności. To dla mnie bardzo ważne, że mogę doświadczać siebie samej głębiej, pełniej, prawdziwej.

Agnieszko, bardzo dziękuję Ci za wspólną podróż. Jestem wdzięczna za Twoją obecność, tak zapraszającą, ciepłą, włączającą różne perspektywy, potrzeby, emocje. To był dla mnie wspaniały rok, wzbogacający mnie jako człowieka na wielu płaszczyznach. Czuję ogromną wdzięczność za to, że mogłam spotkać tak wspaniałą Przewodniczkę. Z wielką ciekawością otwieram się na to, co przyniesie przyszłość, licząc na więcej spotkań w tańcu, ruchu, rozmowach.

Trudna droga zaprowadziła mnie tutaj. Jestem szczęśliwa, że mogę tu być. Intencja to wolność - a wolność daje odwagę. Z kolei odwaga miłość, żeby kochać swoje ciało i duszę. Kurs dał mi niesamowitą energię, z której mogę czerpać w codziennym życiu! Dziękuję.

Warsztat okazał się być dla mnie terapeutyczny. Dużo wiedzy, którą mogę wykorzystać w pracy zawodowej, w treningu tanecznym, odnieść się z tym do życia codziennego i spojrzeć w głąb siebie. Uruchomiły się emocje, pokazało się światło do zwolnienia blokad. Dziękuję.

Oferta kursu na stronie jest naprawdę ubogo opisana, bo wydarzyło się mnóstwo i o wiele więcej! Ale rozumiem to, bo czasem ciężko jest ubrać w słowa, odnaleźć je. Przeżyłam głęboką podróż w głąb siebie w towarzystwie pięknych istot, sióstr. To było możliwe tylko dzięki Tobie, Aga. Stworzyłaś przepiękną przestrzeń, byłaś naszą przewodniczką, zaprowadziłaś nas po naszą moc. Dziękuję!

Język ruchu to w moim rozumieniu taki tłumacz, który przekłada z cielesnego na rozumowe. To, co wyrażam ciałem, łatwiej jest mi nazwać. Prościej jest zauważyć, że coś się we mnie skręca, coś boli, coś mam ściśnięte, a coś innego aż rwie się otwarcia i ciągnie resztę do działania. Interpretacja następuje później. To świadome wykorzystanie ciała jako medium do wyrażania emocji, myśli i doświadczeń.

Kiedy moje serce zabije mocniej a ciało podpowiada, że dana osoba, praktyka jest bezpiecznym miejscem, któremu mogę powierzyć moje prawdziwe doświadczenie, podążam za tym wołaniem tak daleko, jak to możliwe. Kurs Świadome Ciało i Język Ruchu był dla mnie naturalnym, kolejnym krokiem rozwijania mojej relacji ze sobą i z praktyką Laban/ Bartenieff, Terapią Tańcem i Ruchem,  wyrazem zafascynowania pracą Agi. Rozpoczynałam go z poczuciem zaufania, ale też tajemnicy, gdzie zaprowadzi mnie ten rok, z cichym głosem w środku: „też bym chciała tak pracować”. W trakcie tego roku, ten głos stawał się coraz głośniejszy, moje doświadczenie coraz głębsze, a zaangażowanie w poznawanie języka, mapy tego podejścia coraz intensywniejsze. Zanim skończyłam szkolenie, prowadziłam już swoje warsztaty i sesje indywidualne, które od kilku lat kontynuuję i rozwijam. Traktuję i zawsze będę traktować wiedzę i osobiste przeżycia z tego kursu jako solidną bazę i ważny taneczny, ruchowy, świadomościowy dom.

(...) Ruch i taniec otwiera przestrzeń nowego poznania, doświadczania, uwalnia części, ktore w moim odczuciu trudno wydobyć w inny sposób. Ruch jest częścią naszej natury, korzystanie z niego w sposób świadomy jest jak powrót do matki natury, gdzie czujesz przestrzeń i zaufanie. Prowadzenie Agi i Karen jest fascynujące, pełne pasji, doświadczenia oraz mądrości życiowej, a wszystko opakowane jest w troskę i dbałość o każdy szczegół. Największym zaskoczeniem był dla mnie fakt, że moje ciało wręcz pochłaniało język ruchu - znacznie szybciej niż umysł pojmował zagadnienia, jednak struktura stworzona przez Prowadzące otworzyła przestrzeń zrozumienia i integracji ciała oraz słowa. Niepowtarzalne doświadczenie. Gorąco polecam ten kurs.

Roczny kurs otworzył mi dwie drogi: do siebie i do świata. Dzięki niemu odbyłam głęboką podróż do wnętrza i uporządkowałam wiele procesów, które wcześniej pozostawały nieuświadomione. Ponadto zmieniłam kierunek zawodowej ścieżki - otworzyłam firmę, by dalej dzielić się wiedzą o mądrości ciała, która pomaga odnaleźć siebie, swój prawdziwy głos. Zjazdy przebiegają w przemiłej, twórczej i bezpiecznej atmosferze, która pozwala wiele pomieścić, zarówno z poziomu osobistego, jak i grupowego doświadczenia. Zajęcia są stworzone w taki sposób, by łagodnie i z uważnością na siebie zapraszać do poznawania języka ruchu. Prowadząca Agnieszka Sokołowska we współpracy z Karen Studd dostrzegają każdą osobę, służą wsparciem, wyjaśniają, tłumaczą. Ucząc się pracy z ciałem i prowadzenia grup od Agnieszki, ma się poczucie równości, wymiany, a nie sztywnej hierarchii: "mistrz-uczeń", choć bez wątpienia Aga jest mistrzynią w tym, co robi!

Udział w kursie, a co za tym idzie - poznanie języka ruchu, elementów terapii tańcem i ruchem, to podróż do siebie. Podróż, która zaczyna się od kroków, najpierw niepewnych, nieco chaotycznych, bywa w tym tak samo dużo ciekawości, co spotkania ze swoją niemocą, zgody na swoje "nie wiem". Dla mnie to były kroki stawiane do budowania siebie na nowo, pozwolenie sobie na bycie po swojej stronie, wytańczanie żałoby po śmierci Taty. Budowałam swoją ruchową frazę, sprawdzałam różne kierunki, podobnie działo się w życiu, dojrzewałam do zmian, które dziś wcielam w życie. Polecam, to jedno z piękniejszych doświadczeń i najlepszych wyborów, na które sobie pozwoliłam, poszerzając przede wszystkim świadomość siebie w ciele. Nad całością czuwają Agnieszka z Karen. Obie niezwykle czułe i uważne, inspirujące i wspierające. Tworzą i trzymają przestrzeń. Pomagają zbudować swoje skrzydła i fruwać.

(...) Obszar ciała i ruchu potrzebuje mapy, pojęć i przewodnictwa, które uzyskałam na tym kursie. Ciało opowiada językiem ruchu o naszym obecnym ja, naszej historii oraz historii naszych relacji. Świadomość ciała i znajomość języka ruchu otworzyła mi możliwości do wsłuchiwania się i dialogu z tym, co do tej pory nie było możliwe, by zawrzeć to w słowach. Kurs pozwala znane z praktyki psychoterapeutycznej pojęcia opisujące świat wewnętrzny naszej psychiki rozpoznać w sobie, świadomie doświadczyć i ucieleśnić. Jest to dla mnie największe odkrycie i wartość, którą zabrałam jako psychoterapeutka z kursu. Pracuję psychoterapeutycznie z większą świadomością ciała i znajomością języka ruchu, co jest dla moich pacjentów i dla mnie potencjałem to pełniejszego bycia ze sobą i w życiu.

Roczny kurs z Agą i Karen był mnie doświadczeniem świadomego powrotu do siebie - pełniejszego zrozumienia swoich emocji, potrzeb a co najważniejsze był dla mnie zaproszeniem do ucieleśnienia tych doświadczeń. Odkryłam niedostępne mi wcześniej informacje, które podpowiada moje ciało i zaczęłam się z tym ruszać. To, co poruszyło się na kursie i w grupach praktykujących już się nie zatrzymuje, a ja idę dalej przez życie jakby bardziej żywa, z uważnością na szepty i krzyki mojego ciała, czerpiąc i mądrość i przyjemność z ruchu i kontaktu z ucieleśnioną mądrością mnie samej. Jakościowy kontakt ze sobą praktykowałam już od kilkunastu lat, a dzięki pracy na kursie dostrzegam nowe jego jakości i sposoby bycia ze sobą.

Dla mnie język ruchu to unikalne, głębokie połączenie procesu poznania siebie oraz transformacji poprzez ruch. Pozwala na pracę ze sobą i z innymi, poprzez ciało i emocje w nim zamieszkałe. Odkrycie, że ruch może pomóc nawiązać relacje ze swoim ja, oswoić i pomóc przyjrzeć się i przejrzeć w swoich wzorcach zachowań, ma moc wyzwalającą. Poprzez ćwiczenia, ciało uczy się jak to jest, kiedy cielesne i umysłowe ja wspierają się nawzajem, kiedy można w bezpieczny sposób odważyć się na zmianę  swojego wzorca zachowania i zacząć rozumieć język, którym komunikuje się z nami ciało.

Język ruchu pozwala mi wyrażać siebie w pełni. Daje narzędzia, dzięki którym nareszcie doświadczam połączenia ciała, emocji, myśli i autentycznego bycia w „tu i teraz”. Zaprasza do eksplorowania różnych jakości ruchu i dzięki temu otwarcia się na to, co nowe, ciekawe, ale też trudne w mojej codzienności. Niezmiennie zaskakuje mnie to, jak, wytańczając przeróżne tematy życiowe, dochodzę do niesamowitych wniosków, budzę swoją kreatywność, podejmuję decyzje i planuję moje działania. Bogactwo emocji i myśli, które wynikają z mojej praktyki ruchowej, jest wręcz oszałamiające.

(...) Przez szczęśliwie napotkane drzwi wkroczyłam do zupełnie nowego świata, który choć wcześniej intuicyjnie jakoś wyczuwany, dopiero w trakcie zajęć otworzył się dla mnie w całym swoim pięknie, wielowarstwowości i szerokich możliwościach rozwoju świadomości jednostki poprzez pracę z ciałem. (...) Ten rok pracy to był niezwykle intensywny czas, który wyraziście wpłynął na moje odbieranie rzeczywistości, siebie w świecie i relacjach. Uzbrojona w trakcie kursu w bardzo szeroki narzędziownik do pracy indywidualnej i pracy z grupą, pomimo upływu wielu miesięcy od jego zakończenia, nadal podróżuję po tym niezwykłym świecie i z pasją odkrywam kolejne aspekty i ścieżki świadomej pracy z ciałem. Dziękuję Ci Agnieszko za to, że tworzysz przestrzeń do takich doświadczeń i przeżyć.

Niezależnie od długości tematu zajęć, zawsze dzieje się magia. Bycie ze wspaniałymi kobietami. Bezpieczeństwo, zaufanie, bliskość, przyjaźń i inne. To wszystko sprawia, że czuję się naprawdę dobrze i wracam do siebie.

Ogromne podziękowania za możliwość rozwoju, za ogrom wiedzy, za przestrzeń do wglądów, za możliwość i bezpieczeństwo. Wszystkim osobom, które pracują poprzez ciało, polecam udział w warsztatach. Są skarbnicą wiedzy niedostępną w takiej pigułce w żadnej książce.

Będąc znów na tej samej sali i na tym samym warsztacie, ale już w innej roli - osoby asystującej i wspierającej oraz już trenerki języka ruchu - miałam poczucie pewnego domknięcia. Zobaczyłam siebie, jak kilka lat temu byłam w tym samym miejscu, w momencie, kiedy zupełnie zmieniałam kierunek swojej zawodowej ścieżki, ze swoim strachem i niepewnością, czy droga pracy z ludźmi jest dla mnie, czy to dobry trop, czy się uda, czy to zadziała, czy moje marzenie, by mieć pasjopracę ma szansę się spełnić… Mając za sobą już kilkanaście warsztatów, które ciągle modyfikuję, jestem bliżej pewności, że tak, że to się może udać, że można robić to, co się kocha i co jest dobre dla mnie, a przy tym dobre dla innych, że moja pasjopraca istnieje. Czy droga do jej znalezienia jest łatwa i przyjemna? W moim przypadku była trudna, pełna zatrzymań, powrotów, gór i dolin, gubienia ścieżki i jej odnajdywania, ale też pełna satysfakcji i radości ze spotkań z ludźmi, którzy podążają w podobnym kierunku. Jednak pierwsze kroki na tej drodze były stawiane w warunkach bezpiecznych, wręcz „laboratoryjnych” - na wielu warsztatach, gdzie moje ciało mogło sprawdzić, jak się czuje, gdy podąża ku czemuś, do czego ciągnie je serce. Agnieszko, jeszcze raz dziękuję za Twoje zaproszenie oraz ciągłe zapraszanie do powrotu do domu-ciała.

Trzeba ogromnej umiejętności szkoleniowej i lat pracy, żeby stworzyć tak fantastyczny program rozłożony na niecałe dwa dni. Szkolenie, które Agnieszka prowadzi, ma w sobie piękną równowagę. Między nauką przez rozumienie a nauką przez doświadczenie, miedzy czuciem a analizowaniem. Skorzystają z niego zarówno osoby, które jeszcze nie zaczęły pracy z grupą, jak i te, które są już w tym procesie. Każda minuta szkolenia niosła ze sobą sens i wartość. Chce się tylko wracać.

Wejście w doświadczenie kontaktu z ciałem jest jednocześnie wejściem w jakiś tajemny świat, w którym wszystko jest połączone. I także na warsztacie projektowania scenariuszy dla grup nie chodzi tylko o wiedzę. Ważne, by mieć intencję, ale jeszcze ważniejsze, by nie przyklejać do niej swojej wizji sposobu spełnienia. Intencja plus swobodne wypłynięcie w przygodę dziania się sprawia, że pojawiają się nowe ścieżki i dotknięcia w samo serce. Mocne i czułe zarazem.

Analiza Ruchu R. Labana wniosła w moje życie możliwość patrzenia z większym dystansem na siebie, najbliższych i ludzi, z którymi pracuję. W chaosie, który często panuje w moim życiu, takie narzędzie, jakim jest Analiza Ruchu Labana, staje się bezpieczną wyspą, na której mogę zebrać siły i nieco uporządkować otaczający mnie świat. Język ciała jest językiem, którym najbardziej lubię mówić i mam w sobie ogromną chęć eksplorowania tego narzędzia, tak, by móc rozmawiać nim z innymi, a może pomagać w nauce mówienia nim.

Dzięki warsztatom mogłam poczuć, że moje ciało zawsze i bez względu na wszystko jest moim największym sprzymierzeńcem. Zmienił się nie tylko mój stosunek do samej siebie, ale i do innych ludzi. Nie będzie przesadą, jeżeli powiem, że po Treningu czuję się bardziej osadzona w świecie i mam w sobie o wiele więcej radości.

Odkrywanie nowego ruchu jest dla mnie fascynujące. Przełamywanie schematów ruchowych i wypróbowywanie nowego ruchu działa mocniej niż się spodziewałam - i na moje ciało, i na emocje. Czuję, że to, co w sobie noszę zostało wstrząśnięte, zamieszane i ma teraz inną, świeżą jakość.

Dostałam nowe narzędzie i wiedzę dotyczącą pracy z ciałem - od innej strony niż zazwyczaj się tym zajmuję. Mam możliwość obserwacji, jak analiza ruchu wpływa na moje grupy i na mnie samą. Biorę świadomość bogactwa i różnorodność jakości ruchowych, przyjemność poruszania się w kategoriach BF, w kontakcie z ciałem, możliwość twórczej pracy ze swoimi trudnościami i pytaniami poprzez kategorie LBMS. Technika Bartenieff zdecydowanie wpływa na umiejętność bycia w ruchu i mój sposób prowadzenia zajęć. Nie wymyślałam ruchu, mogłam być ze sobą w kontakcie, spontanicznie, ale ze świadomością. To taki inny rodzaj przyjemności, przyjemności z bycia w CAŁOŚCI, z myślami, emocjami i ciałem.

W pewnym momencie ciało posyła własne “myśli”, ponieważ wiele rzeczy pamięta i nosi w sobie wiele rozwiązań. Ten rodzaj poznania moim zdaniem jest głębszy, gdyż od razu doświadczam zmiany! Mam wrażenie, że podczas pracy z ciałem zachodzi proces składania w całość, a w efekcie doznanie spokoju. Mam poczucie lekkości ciała i elastycznego jak guma kręgosłupa, który jeszcze 3 msc. temu wydawał się sztywnym palem. Po zajęciach z ruchowymi wzorcami rozwojowymi pierwszy raz doświadczyłam nieporównywalnego z niczym doświadczenia wolności i nieograniczonych możliwości. Zdałam sobie sprawę, że to, czego w sobie nie akceptuję, bo wydaje mi się gorsze, jest mi tak naprawdę niezbędne i potrzebne. Doświadczenia z zajęć przekładają się bezpośrednio na konkretne sytuacje w życiu. Pomaga w tym podejście Labana z tematami takimi jak: wysiłek-regeneracja, wewnątrz-zewnątrz, stabilność-mobilność, zadaniowość-ekspresja. Każdy może przypisać im swoje znaczenia i ta inna perspektywa jest zawsze ciekawa.

Dopiero u Ciebie tak naprawdę uświadomiłam sobie, że z ciałem można "porozmawiać" na wiele innych tematów. Że mogę je zapytać o to, jaka jestem w relacjach, w rolach, które przyjmuję i w pragnieniach, które we mnie drzemią. Jeśli chodzi właśnie o to wzbogacanie, to bardzo przyjemnym doświadczeniem było dla mnie wchodzenie w ruch innej osoby, które wykonywałyśmy przy okazji któregoś ćwiczenia. Miałam wrażenie, że moje ciało jest mile zaskoczone - jakbym zjadła coś, czego nigdy wcześniej nie próbowałam 🙂 I pewnie tak jest, że poszerzając spektrum ruchu, poszerzamy spektrum swoich reakcji.

Na pewno wykorzystam podczas pracy ze studentami, ale również do prowadzenia warsztatów z innymi grupami wiedzę i wskazówki "techniczne" dotyczące budowania scenariuszy. Tak naprawdę każde doświadczenie, obserwacja, refleksja wzbogaciły mnie o nowe spojrzenie, perspektywę. Wyjeżdżam z przekonaniem ze lepiej siebie poznałem 🙂 Dziękuję ci za Aga za tą możliwość oraz za cudowną przestrzeń, która stworzyłaś. Cenne podczas szkolenia jest praktyczne uczenie się w grupie, prowadzenie próbki zajęć i informacje zwrotne od grupy i prowadzącej. Ważne jest doświadczenie siebie w różnych rolach: uczestnika, prowadzącego, obserwatora. Zrozumiałem, jak istotna jest moc instrukcji i towarzyszenie grupie w doświadczeniu. Cudownie dzielić doświadczenie z innymi ludźmi i wspólnie szukać różnych możliwych dróg na poprowadzenie grupy. Dostałem na tych zajęciach cały pakiet rzeczy, o których mogę teraz myśleć i pracować z ich wykorzystaniem. Dziękuję Tobie i sobie. Warsztaty prowadzone przez Agę cechują się wielowarstwowym podejściem. Poza sferą merytoryczną dają możliwość doświadczenia wielu punktów widzenia. Wskazówki i feedback dawane przez prowadzącą są klarowne i konstruktywne, dające jasny kierunek do dalszej pracy własnej i rozwoju. Z chęcią wróciłem już na kolejne warsztaty prowadzone przez Agę. Dziękuję.

Szkolenie pozwoliło mi na stworzenie mojego autorskiego scenariusza do pracy z kobietami. Dało mi niezbędne narzędzia, wiedzę, którą teraz odpowiednio chcę wykorzystać w swojej pracy. Dziękuję za wspaniałą atmosferę. Utwierdziłam się, że chcieć to znaczy móc. Wracam, ugruntowana w moim działaniu. Dziękuję, Agnieszko.