„Świadome ciało, język ruchu”
Rozpoczniemy w ruchu, który potrwa około pół godziny i wprowadzi nas w kontakt z ciałem, czuciem i obecnością. Będzie to łagodna, somatyczna rozgrzewka z ciekawymi inspiracjami z języka ruchu. Zaczniemy od tego, co jest, od oddechu i od miejsca, w którym jesteśmy po całym dniu, i powoli pozwolimy ciału się poruszyć, każdemu w swoim tempie i w swojej skali.
Jej celem jest pobycie w kontakcie ze sobą, w czuciu i naturalnym poruszeniu. Wystarczy kawałek podłogi, wygodne ubranie i trochę miejsca wokół siebie. Kamera może być włączona albo nie, jak Ci wygodniej.
Druga część spotkania będzie poświęcona rozmowie o tym, jak można poznawać język ruchu. Opowiemy o rocznym kursie trenerskim „Świadome ciało, język ruchu”. O tym:
- jak narodził się kurs?
- jak pracujemy?
- dlaczego łączymy język ruchu (w podejściu Laban Bartenieff Movement System) z technikami terapii tańcem i procesem kreatywnym?
- jak ta praca wspiera zarówno rozwój osobisty, jak i zawodowy?
- wspomnimy o dwuczęściowym szkoleniu Zanurzenie w język ruchu. Teoria i praktyka.
Kurs uczy ucieleśnionego prowadzenia: łączenia tematów życiowych z pracą w ruchu, integrowania ruchu, emocji i myślenia oraz rozumienia języka ruchu jako głębokiej transformacji i jednocześnie narzędzia zmiany.
Podczas spotkania:
- opowiemy o strukturze i idei kursu,
- usłyszysz głosy trenerek, które ukończyły tę ścieżkę,
- będzie przestrzeń na pytania, wątpliwości i sprawdzenie, czy to miejsce jest dla Ciebie.
To zaproszenie kierujemy do osób, które:
- chcą pogłębiać relację z własnym ciałem,
- interesują się ruchem jako narzędziem rozwoju i zmiany,
- pracują (lub chcą pracować) z innymi w obszarze terapii, coachingu, edukacji, tańca, pracy somatycznej, różnych praktyk uważności czy praktyk duchowych,
- są ciekawe, jak bardzo ruch może wspierać życie.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w pracy z ruchem – wystarczy otwartość i gotowość do spotkania ze sobą.
Prowadzące
Aga Sokołowska
Jestem psycholożką, psychoterapeutką tańcem i ruchem oraz superwizorką, Certyfikowaną Analityczką Ruchu (CMA) z certyfikatem Master Somatic Movement Therapist & Educator nadawanym przez międzynarodową organizację ISMETA. Od ponad dwudziestu trzech lat pracuję z ludźmi, wcześniej prowadząc psychoterapię indywidualną (głównie z osobami po doświadczeniu przemocy, chorującymi psychosomatycznie i zmagającymi się z różnymi kryzysowymi sytuacjami), a obecnie ucząc języka ruchu i pracy poprzez ciało oraz superwizując pracę terapeutyczną, arteterapeutyczną i trenerską.
Jestem pomysłodawczynią i współtwórczynią rocznego kursu trenerskiego „Świadome ciało, język ruchu”, który prowadzę razem z Karen Studd i Alicją Paletą. Przez piętnaście lat uczyłam psychoterapii tańcem i ruchem w Instytucie DMT, a od kilkunastu lat uczę i superwizuję w kursie „Arteterapia – kultura przeciwko wykluczeniu”. Przez te lata wykształciłam w języku ruchu wiele osób, które dziś prowadzą własną pracę, a wiele z nich superwizuję. To, co robię, połączenie języka ruchu z podejściem terapeutycznym, nazwałam Wytańczaniem życia.
Obecnie piszę książkę o tym, że ciało mówi językiem ruchu, opartą na prawdziwych historiach osób, które zdecydowały się nimi podzielić. Uwielbiam naturę, szczególnie góry i wnętrze ziemi, jaskinie.
Alicja Paleta
Jestem trenerką języka ruchu i świadomej pracy z ciałem, italianistką, tłumaczką i wykładowczynią z ponad dwudziestoletnią praktyką zawodową. Ukończyłam pierwszą edycję kursu „Świadome ciało i język ruchu” prowadzoną przez A. Sokołowską i K. Studd, a następnie program certyfikacyjny Laban Bartenieff Movement Studies w Rzymie. Jestem członkinią stowarzyszenia ISMETA jako Registered Somatic Movement Educator and Therapist.
Przez ponad 20 lat pracowałam jako choreografka i nauczycielka tańca współczesnego. Interesuje mnie życie w ciele – żywym systemie komunikacji, pamięci i obecności. Prowadzę sesje indywidualne i warsztaty grupowe świadomej pracy ciałem w ramach projektu „Podążając za ciałem”, który łączy somatyczne podejście z pracą rozwojową i językiem ruchu.
Jeśli w moim dość intensywnym życiu zostaje i trochę czasu, spędzam go ze zwierzętami, zwłaszcza z kotami i końmi, na których wiek, choroby lub trudne koleje losu zostawiły swój ślad. Wierzcie lub nie, ale i w tej relacji język ruchu jest bezcenną pomocą i wsparciem.
„Świadome ciało, język ruchu”
Spotkanie online • 18.11, 19.00-20.15
aby otrzymać link do spotkania na Zoom
Więcej informacji
W razie pytań zachęcam do kontaktu